A nuestra salud: Episodio 122

¿Cuánta agua hay que beber al día? ¿Los dos litros que llevamos escuchando toda la vida son los correctos? La respuesta la vamos a encontrar en el programa de hoy, y por supuesto, la importancia de estar hidratados tanto en verano como en invierno. ¿Sabías que para combatir el frío beber líquido suficiente es fundamental? No nos olvidamos de hacer ejercicio y de activar la cintura pélvica. Es una parte del cuerpo que se encarga de sustentar el tronco superior, así que cuidarla es muy importante. Y si con los cambios de tiempo le pitan los oídos, no se pierda nuestro programa. Es más frecuente de lo que cree.

Con Lola Trigoso.