¿Cómo afecta la edad al sueño? Hablamos con Ana María Monterde

Ana María Monterde Villar, especialista en Neurofisiología Clínica, visita nuestro plató para explicarnos la relación que existe entre el descanso y nuestra edad. 

Con el paso de los años es frecuente que aparezca el insomnio, diferentes trastornos del sueño así como la apnea del sueño. 

Toma nota de estos consejos para mejorar la calidad de tu descanso.