¿Cómo combinar alimentos en nuestra dieta?

¿Sabías que las lentejas combinan muy bien con las naranjas? En la nutrición, hay alimentos que se pueden combinar y otros que no, porque hay parejas que pueden ser “toxicas” y otras que forman el equilibrio perfecto y por tanto dan felicidad al cuerpo y al alma. Lo más recomendable es ir variando el tipo de frutas y verduras y limitar el consumo de lácteos a una o dos porciones diarias.