¿Cómo iniciarnos con la bicicleta?. La triatleta Estefanía Domínguez nos da unos consejos antes de hacer una ruta en bici

Nos subimos a la bicicleta con la triatleta Estefanía Domínguez y Licenciada en CAFD quien nos guía con una serie de consejos antes de hacer una ruta.

Practicar ciclismo nos permite trabajar el tren inferior sin sufrir tanto impacto como en otros deportes. Además, también podremos mejorar nuestra capacidad pulmonar. Si utilizas la bicicleta no te olvides de usar casco, gafas de sol y agua para mantener la hidratación.