Consejos para tener y disfrutar de un verano saludable

Hoy se inaugura la temporada de verano y nosotros salimos a la calle para preguntarles a los extremeños cómo disfrutan ellos del verano. En esta época, más que nunca, no debemos olvidarnos de hidratarnos continuamente y podemos hacerlo con zumos, batidos de frutas, gazpachos y agua con limón, como nos explican los expertos: Carmen S. Alegría, medica de urgencias del Servicio Extremeño de Salud, Juan Carretero, Medico de atención primaria de Clínica Diana, Mónica Pérez, nutricionista. 

Al ser una estación de cambios también debemos vigilar nuestra salud emocional.