Deterioro cognitivo: ¿cuándo empezar a cuidar la memoria?

Hablamos muchas veces de que nuestros ojos envejecen, nuestros huesos, nuestros músculos y nuestro cerebro... sí, y no somos conscientes de ello. La gimnasia mental es importante, para que el cerebro trabaje y para prevenir el deterioro cognitivo. ¿Cuándo hay que empezar? ¿Cómo hay que hacerla?. Para eso tenemos a nuestro equipo de especialistas que nos va a ayudar a entender cómo van mermando nuestras capacidades y lo que podemos hacer ejercitando nuestra cabeza.

Hablamos con el médico geriatra Jean Carlo Heredia del Servicio Extremeño de Salud y visitamos la Clínica Rosalba de Mérida y vemos, junto a la terapeuta ocupacional y pisocológa, cómo se trabaja la memoria con los mayores en su día a día.