Elimina el reflujo de tu digestión con estos masajes

La fisioterapeuta María Vera nos muestra una sencilla rutina de masajes que favorecerán nuestro proceso de digestión y evitarán los temidos reflujos. 

Como recomendación: evita encorvarte y abre el pecho ya que una respiración más amplia nos ayudará a ganar espacio para la digestión.