Epicondilitis o dolores laterales en el codo, ¿Cómo puedes calmar esta dolencia con la respiración?

A veces tenemos dolores laterales en el codo o epicondilitis de los que desconocemos la causa, el estrés diario nos influye mucho en este tipo de dolencias, ya que nuestro ritmo de vida, a veces demasiado rápido, nos hace respirar de una manera superficial en la zona alta. La solución ,a veces ,está en conseguir una respiración abdominal más profunda y evitar el ritmo acelerado en nuestro día a día.