Estrés: una amenaza para tu bienestar. Conoce los riesgos de la denominada "pandemia del siglo XXI", según la OMS

La Organización Mundial de la Salud lo califica como la "pandemia del siglo XXI" y es que el estrés tiene muchas consecuencias negativas en nuestra vida. Jorge Viñuela, psicólogo, y Pilar Cambero, MIR de Atención Primaria, nos explican que un estrés excesivo puede provocar problemas de ansiedad, de memoria, de atención o de irritabilidad, entre muchos otros. Aprendemos a combatirlo con grandes herramientas como es el deporte. Nos lo explica en detalle Alberto Calaco, licenciado en CAFD y entrenador.