Fortalecer hombros con un clubbell
Domingo, 6 Junio 2021

Jorge Salmón es Licenciado en Ciencias del Deporte y Actividad Física y además, entrenador en el centro deportivo ViveVien de Cáceres.

Nos explica por qué en ocasiones podemos tener dolencias en los hombros tras la práctica deportiva y cómo hacer, de manera adecuada, los ejercicios para fortalecer los hombros sin causarnos ninguna lesión. Para ello utiliza una maza o "clubbells". 

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