Frutas de otoño: ¿por qué debemos incorporarlas en nuestra dieta?

Volvemos a visitar la frutería de Laura para conocer cuáles son los frutos de temporada. Estamos en otoño y encontramos nueces, castañas, higos... en cualquier frutería pero, ¿por qué debemos incorporarlas a la dieta? ¿Qué nos aportan? De ello nos habla Dori López, nutricionista. Muy atentos a los consejos de cómo conservarlos y consumirlos.