A nuestra salud: Episodio 36

La ansiedad y el estrés son dos patologías que tendemos a confundir. A veces es necesario un tratamiento farmacológico, pero en muchas ocasiones seguir unas pautas generales y cambiar el ritmo de vida puede ayudar. Y hablando de estilo de vida, nuestro entrenador Alberto Calaco, está empeñado en que hagamos ejercicios sea cual sea nuestra edad. Hoy incorporamos nuevos ejercicios a la rutina diaria y nosotros aprovechamos para que nuestros especialistas contesten a sus preguntas.

Con Lola Trigoso.