A nuestra salud: Episodio 375

Hablamos muchas veces en este programa de la importancia de mantener un peso adecuado, lo que los especialistas conocen como normopeso. De una forma muy sencilla vamos a ver cómo afecta el sobrepeso a sus rodillas y a sus caderas. Les adelantamos un ejemplo: si usted engorda cuatro kilos, sus rodillas en movimiento es como si soportaran 16 más. Razones no les van a faltar para cuidarse. Y además, hablaremos de qué es el pie de atleta, trataremos de descubrir qué hacer ante un diagnóstico de osteoporosis y trabajaremos un poco la fuerza con elementos muy sencillos que seguro tiene en casa. Invertir en salud es, recuerde, lo mejor que puede hacer para cuidarse.

Con Lola Trigoso.