¿Por qué nos cuesta tanto desconectar? Hablamos con la doctora Carmen Sánchez Alegría

Carmen Sánchez Alegría, médica de urgencias del Servicio Extremeño de Salud y escritora, nos acompaña hoy en plató para hablar sobre un tema al que cada vez se le da más voz como es el por qué nos cuesta tanto desconectar de los temas laborales. No lograr esta desconexión para darle espacio al ámbito social o familiar puede derivar en estrés y este estrés afecta negativamente a nuestro cuerpo provocando: hipertensión, riesgo cardiovascular, obesidad, diabetes y accidentes cerebrovasculares. 

Toma nota de cómo puedes liberar el estrés acumulado.