Prometo cuidarme
Viernes, 17 Abril 2015

Esta semana en Reporterox conocemos a extremeños que se cuidan por dentro y por fuera, unos lo hacen por estética, otros por salud y otros por mejorar su calidad de vida. Raúl llegó a pesar 140 kilos, en 3 años y medio ha bajado a la mitad. Lo ha conseguido con esfuerzo, una dieta rigurosa y mucho ejercicio físico. Para sus vecinos y compañeros de gimnasio es todo un ejemplo. Ana se cuida y cuida a los demás en su clínica de fisioterapia, esta joven emeritense tiene una filosofía de vida sana, practica escalada, acrobacias, running y controla su alimentación. También lo hace Pepa, una mujer que con 62 años tiene un aspecto envidiable, ella además se ayuda de la medicina estética. Le acompañamos a la clínica de la Doctora Boza en la que le aplican sus tratamientos. Para mitigar el estrés y cuidarse por dentro Olga conoció el coaching, vemos en qué consiste, cómo se trabaja y qué aporta. Todos ellos prometieron cuidarse.

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