¿Qué alimentos mejoran nuestro estado de ánimo? Nos lo cuenta Lucía Gragera, nutricionista

Lucía Gragera, nutricionista, nos explica que hay una serie de alimentos que, por sus propiedades, nos ayudan a mejorar nuestro ánimo. Entre ellos se encuentran, por ejemplo, los cereales, yogures, espinacas, el salmón o los cacahuetes.