¿Quieres mejorar tu felicidad y tu memoria? ¡Come chocolate!
Lunes, 13 Mayo 2024
Si eres de los que prefieren lo dulce...¡hoy estás de suerte! Y es que en este programa puedes descubrir todos los beneficios que tiene el chocolate para nuestra salud.
Hablamos con 3 expertos: Luisa Muñoz, nutricionista; Dalia Sánchez, psicóloga y Juan Carretero, Médico de Atención Primaria en Clínica Diana. Todos ellos coinciden: el chocolate es bueno a nivel emocional así como para la salud puesto que reduce el colesterol y aumenta nuestro estado de felicidad así como mejora nuestra memoria.
Eso sí, debemos tomarlo en porciones reducidas y optar por chocolate con un 70% o más de cacao.
Visitamos además a Eduardo Martín, maestro pastelero, para descubrir más acerca de este manjar.