¡Rodillas de acero! Fortalece y protege tus articulaciones con esta rutina

Gloria Rodríguez, graduada en CAFD, nos propone una rutina sencilla que hará que nuestros dolores de rodilla dejen de acompañarnos en cada actividad de nuestro día a día. 

Con estos ejercicios fortaleceremos nuestras rodillas y, además, ayudaremos a nuestro cuerpo a prevenir lesiones en esa zona.