Rutina de ejercicios con goma para activar todo el cuerpo

Necesitaremos una goma elástica y ganas de sentirse bien. Este tipo de rutinas se conoce como "Full Body", en las que se trabaja todo el cuerpo con sencillos ejercicios que nos permite avanzar más en nuestra activación física. El entrenador Ismael Rodríguez, de Centro Fenómeno Badajoz, nos habla de la importancia de corregir las posturas para evitar dolor de espalda, por ejemplo. Toma nota.