¿Sabías que solo necesitas una pelota para poder mejorar tu coordinación? Toma nota de estos ejercicios

David Corchero, técnico de salud deportiva en la Fundación Jóvenes y Deportes de la Junta de Extremadura e instructor del programa El Ejercicio Te Cuida, nos muestra a través de una serie de ejercicios cómo podemos mejorar la coordinación utilizando una pelota.