Toma nota de estos consejos para preparar un picoteo saludable en casa

Tanto si sales a comer fuera o lo haces en casa, puedes hacerlo de manera sana optando por preparar picoteos saludables. 

Desy Montero y Belén Pagador, nutricionistas, nos recomiendan evitar los fritos y optar por guarniciones de verduras y ensaladas. 

Visitamos Luzia, el restaurante de Mamen Cano, para conocer la propuesta sana y deliciosa que nos ofrece.