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La alimentación nos puede ayudar y mucho a controlar algunas patologías. Hay alimentos que ayudan a bajar la tensión, otros a conciliar el sueño y otros incluso a aumentar la masa muscular. Desy Montero, una de nuestras nutricionistas de cabecera, nos hablará de esos grupos de alimentos que según nuestras necesidades no podemos dejar de introducir en nuestra dieta. El colesterol o la tensión son dos de los motivos más frecuentes de consulta en Atención Primaria, y muchos grupos de alimentos pueden ayudar a mejorar su salud. Lo veremos en un programa en el que hablaremos del síndrome metabólico y de las revisiones que debe pasar a lo largo de su vida un niño sano. Si alguna vez ha necesitado una artroscopia sabrá lo que es. Si no es así, veremos en qué casos se utiliza esta prueba y nos colaremos en una óptica para ver los peligros que puede llegar a tener usar lentillas que no están homologadas en el mercado. Ya hay casos de daños graves en la retina detectados en estos últimos meses. Es viernes, pero dedicar unos minutos al día a mejorar su salud puede ser la inversión más segura.

Con Lola Trigoso.

Sole Fresno y Mari Francis Sauceda, de la Asociación Diabetal, padecen síndrome metabólico, una enfermedad que aumenta el riesgo de paceder diabetes y de sufrir enfermedades cardiovasculares. Además, provoca que los pacientes presenten un exceso de grasa abdominal y visceral. Hablamos con Juana Carretero, médica Internista del Servicio Extremeño de Salud y con Juan Carretero, director médico de Clínica Diana.

Se han puesto muy de moda pero suponen un riesgo para la salud ocular. Hablamos de las lentillas de colores con Piluca Barrau, óptico optometrista. 

Una correcta alimentación puede ayudarnos a hacer frente a diversas enfermedades y patologías como, por ejemplo, la hipertensión. Pero, ¿y si queremos ganar masa muscular?. Desy Montero, nutricionista, nos explica qué alimentos incluir en la dieta para controlar la tensión baja, la hipertensión, el colesterol y nos da algunos consejos nutricionales para ganar masa muscular.