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Muy ligado a la tierra está el proyecto de vida de Nieves, que decidió apostar por lo natural para poner en marcha una tienda de cosméticos, en el municipio pacense de La Zarza.
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Los que también tienen claro cómo llevar una vida saludable gracias al deporte son los chicos y chicas del club de atletismo de Alburquerque. Una pasión con la que han conseguido llevar el nombre de su pueblo por todo el país.
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Gema y Sena son dos mujeres que, tras una vida de trabajo y dedicación, descubrieron la comarca de La Vera, y por diferentes motivos decidieron quedarse a vivir y trabajar en Madrigal. Gema aprendió a soldar y tiene un taller donde trabaja con hierro y porcelana, mientras que Sena es acuarelista botánica, y la naturaleza en la región le ofrece todo lo que necesita para su trabajo. La paz, la tranquilidad, los paisajes y, sobre todo, los vecinos, han ayudado a que decidieran quedarse en la Comarca, convirtiendo Madrigal de la Vera en un paraíso para los artistas.
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Una mirada inteligente y divertida del mundo que nos rodea, siempre con el acento puesto en Extremadura.

Con Antonio León y José Manuel Bañegil

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2024-03-07--ELSOLSALE4H
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Con la edad el tono muscular se va perdiendo. Esa pérdida está detrás de muchos casos de incontinencia urinaria, algo que limita mucho la calidad de vida de quien la sufre. No es algo exclusivo de las mujeres, aunque es cierto que a los hombres les afecta en menor medida. En A Nuestra Salud, hablaremos de los tratamientos, las soluciones y las formas de prevención. Otra patología vinculada a la edad es la artrosis, que puede afectar a diferentes partes del cuerpo. Evitar el dolor y que la enfermedad avance son fundamentales, por eso acudiremos a la consulta del doctor Juan Carretero para conocer cómo frenar y controlar los síntomas. Como siempre, en este programa ustedes tienen la palabra y hablaremos de cómo deben organizar las personas diabéticas los alimentos para controlar mejor los niveles de azúcar. Una farmacéutica y un higienista dental completarán hoy los consejos que pueden ayudarle. Invertir en salud es más sencillo de lo que piensa.

Con Lola Trigoso.

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El entrenador personal Pablo Arrufat, del centro deportivo SPZ-Iron, nos propone una serie de ejercicios ideales para personas hipertensas ya que con ellos podrán reducir la presión arterial. 

Podrás hacerlos desde casa sin excusas. 

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Es un minuto y puede ayudarnos a alertarnos de un problema de salud. Tomar el pulso es una acción sencilla pero a veces podemos tener dudas sobre si lo estamos haciendo de forma adecuada. Al tomar el pulso deberemos estar en reposo, tranquilos, y no haber comido ni fumado con anterioridad. 

Acompañamos a la enfermera Patricia Flores, del Servicio Extremeño de Salud, para que explique cómo medirlo, dónde y cuáles son los valores normales. 

 

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Cada vez está más de moda consumir alimentos crudos pero quizás no estemos al tanto de los riesgos que puede tener para nuestra salud. Si los consumimos, deben ser productos de calidad y utilizando la mayor higiene ya que si no podríamos sufrir infecciones digestivas. 

Además, si sufres de problemas intestinales, hepáticos o biliares no podrás tomar pescado o carne cruda. 

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El II Plan de igualdad de oportunidades entre mujeres y hombres de la Corporación Extremeña de Medios Audiovisuales y la Sociedad Pública de Radiodifusión y Televisión Extremeña SAU ha sido consensuado con los sindicatos más representativos de la región y del sector audiovisual , CCOO, UGT y CSIF, y el Grupo CEXMA. 

El objetivo principal de este plan es garantizar la igualdad de trato y oportunidades de las mujeres y hombres en el Grupo CEXMA así como la eliminación de situaciones discriminatorias por razón de sexo. Su elaboración se ha basado en un exhaustivo diagnóstico de igualdad en las dos empresas que conforman el grupo. 

Las más de sesenta medidas que contiene el plan se estructuran en torno a doce ejes fundamentales: proceso de selección y contratación, clasificación profesional, formación, promoción profesional, condiciones de trabajo, retribuciones, ejercicio corresponsable de los derechos de la vida personal, familiar y laboral, infrarrepresentación femenina, prevención del acoso sexual y por razón de sexo, comunicación, lenguaje e imagen no sexista, violencia de género y salud laboral desde una perspectiva de género. 

A la firma del II Plan de Igualdad acudieron los miembros de la Comisión Negociadora, por la parte empresarial: María Hurtado, directora de programas, programación y emisión de radio, Encarna Peromingo, responsable de gestión y planificación, José Carlos Macías, gestor de proyectos y participación ciudadana y por los sindicatos: Samuel Pastor, Emilio León y Mercedes Olivas. 

Así mismo acudieron el director general de la Corporación Extremeña de Medios Audiovisuales, Dámaso Castellote; Rocío Gavira, directora estratégica de contenidos y medios y los representantes sindicales siguientes: Amparo Galán, responsable de igualdad CSIF Extremadura; María José Gutiérrez, asesora de igualdad de CCOO; Laura Fuentes, Secretaria de Mujeres e Igualdad de la FSC de CCOO Extremadura;  Lola Manzano, Secretaria de Mujeres e Igualdad de CCOO Extremadura; Flor Gallego, responsable de la Secretaría FESMC UGT Extremadura y Sandra Bravo Carroza: Asesora técnica de igualdad UGT.
 

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2024-03-07--BOLETIN13H
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