Cómo la Navidad afecta a nuestras emociones y cómo no caer en la nostalgia o la tristeza con la neuropsicóloga Natalia Barrios en su sección 'Emociones en sintonía'.
"Eso que te pasa se llama ansiedad, cambia lo que te pesa por lo que te llena" es el título de libro de la psicóloga Ester Barranco, de La Oveja Negra Psicología, que aborda una visión integradora para convivir con la ansiedad.
El Zamora sentencia en media hora y deja a los verdiblancos como el único equipo sin ganar en su estadio
Cuerpo
Al Cacereño se le acaba el crédito. Nueva derrota en casa y la situación ya es de una delicadeza extrema. El equipo de Julio Cobos cayó por 0-2 ante el Zamora y dejó la sensación de haber perdido competitividad. Tras el partido, decepción en las caras de los aficionados y jugadores, que ven cómo semana tras semana son incapaces de sumar la primera victoria de la temporada en el Estadio Príncipe Felipe. Son el único equipo que no conoce el triunfo en casa y la situación empieza a ser extremadamente delicada.
El Zamora golpea pronto
En apenas 30 minutos el Zamora sentenció el encuentro. Dos goles de los de Óscar Cano dejaron sin argumentos al Cacereño. La noche comenzó con homenaje a Robe Iniesta, pero pronto se tornó aciaga para los verdiblancos. Aunque el partido arrancó con una ocasión clara para los de Cobos: Valdera, afianzado en el once, se sacó un disparo que rozó el gol. Pero duraron poco las buenas sensaciones. En el minuto 9, acción a balón parado y falta de contundencia defensiva que aprovechó Miki Codina para hacer el 0-1.
El Cacereño intentó reaccionar con empuje y Emi la tuvo desde fuera del área, pero Fermín volvió a evitar el gol. El segundo mazazo llegó en el minuto 21, cuando Kike Márquez ponía el 0-2 ante la perplejidad de una defensa verdiblanca sin contundencia.
Sin pólvora y sin reacción
Al resultado adverso se sumó la lesión de Iván Fernández, que volvía a recaer y dejaba sin pólvora al equipo. La segunda parte fue un quiero y no puedo. El Zamora controló el partido y el Cacereño solo lo intentó con más fe que fútbol.
Al final, nueva derrota en casa y pésimas sensaciones de un Cacereño que sigue sin salida.
Ha sido trasladado al Hospital Virgen del Puerto de Plasencia en estado leve
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Un varón de 44 años ha resultado herido, tras salirse de la vía el vehículo en el que circulaba este pasado viernes en la localidad cacereña de Caminomorisco.
El accidente ha tenido lugar en la carretera de la Pesga, según informa el Centro 112 de Extremadura. A causa del mismo, el herido ha sufrido un traumatismo por el cual ha sido trasladado al Hospital Virgen del Puerto de Plasencia en estado leve.
Hasta el lugar de los hechos se ha desplazado una unidad medicalizada del Servicio Extremeño de Salud y una patrulla de tráfico de la Guardia Civil.
El cuerpo ha sido localizado por la Guardia Civil en una zona de zarzales, a 500 metros del lugar donde se le perdió la pista
Cuerpo
El hombre de 77 años, desaparecido desde el pasado miércoles en Conquista del Guadiana, ha sido hallado sin vida este viernes sobre las 9:40 horas de la mañana. El cuerpo fue localizado por efectivos de la Guardia Civil integrados en el dispositivo de búsqueda, en una zona baja de zarzales, a unos 500 metros del lugar de la desaparición.
El hombre viajaba con su mujer en un coche cuando quedaron atrapados en la cuneta de un camino entre Conquista del Guadiana y Almoharín. Él salió en busca de ayuda mientras su esposa permanecía en el vehículo. Desde entonces se le perdió la pista.
La búsqueda se desarrolló en una zona complicada, con numerosos cauces de ríos y arroyos, lo que dificultó las labores de localización.
Hallado sin vida el hombre de 77 años desaparecido en Conquista del Guadiana
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SUCESOS
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El afectado ha sufrido quemaduras e intoxicación por monóxido y ha sido trasladado al Hospital de Mérida
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Un hombre de 82 años ha resultado herido de carácter leve en el incendio de una vivienda ubicada en la ciudad de Mérida, ocurrido la noche de este pasado viernes.
El Centro 112 de Extremadura ha recibido una llamada en la que se alertaba del fuego en una vivienda de la avenida Juan Carlos I. El herido ha sufrido quemaduras y una intoxicación por monóxido de carbono, lesiones por las cuales ha sido trasladado al Hospital de Mérida, según informa el Centro 112 de Extremadura.
Hasta el lugar del suceso se ha trasladado una dotación del parque de bomberos de Mérida, una unidad medicalizada y una patrulla de servicio de la Policía Local.
La Cofradía Extremeña de la Gastronomía está de fiesta, y nosotros, con ellos y elllas.
Nada más comenzar el mes de diciembre entregaron sus Premios Encina de Oro 2025, un galardón que nació en 1983 y que reconoce la labor de "los guardianes de la cultura gastronómica extremeña".
Nos lo cuenta Pepe Valadés, cocinero, responsable del Catering Vía de la Plata y Vicepresidente de la Cofradía Extremeña de la Gastronomía. De su mano, conocemos más de cerca a los galardonados de esta edición:
Claudio Vidal Barrante, alma de "Casa Claudio" (categoría de "mejor restaurante"), Justi Díaz (categoría de "cocinera"), Javier García, dueño del restaurante Lugaris (categoría "dieta y cocina de la dehesa") ,Carlos Caro, el presidente de la Mancomunidad Tajo Salor, donde se celebra la Fiesta de la Tenca (categoría "promoción, evento o cultura gastronómica) y Eugenio Garrido (categoría "empresa, producto, innovación o tienda).
Desde la cuidada edición sonora de David Moreno y Javier Iglesias elaboramos un "menú perfecto", cargado de afecto y reflexione que nos encienden las ganas de crear un club de fans para la Cofradía Extremeña de la Gastronomía. O mejor aun, después de 40 años de entrega y trabajo colectivo por el patrimonio gastronómico extremeño, verles recoger lo antes posible su merecida Medalla de Extremadura, el máximo galardón que una persona o colectivo extremeño puede recibir.
El Ayuntamiento señala que "el objetivo es garantizar unas fiestas tranquilas y con el menor número de incidentes posibles"
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La Policía Local de Cáceres intensifica los controles de alcohol y drogas con motivo de las fiestas navideñas, así lo ha señalado el portavoz del Gobierno local en el Ayuntamiento de Cáceres, Ángel Orgaz: "El objetivo es garantizar unas fiestas tranquilas y con el menor número de incidentes posibles", ha dicho Orgaz, por lo que se está intensificando el número de controles aleatorios de alcohol y drogas, coincidiendo primero con las comidas y cenas de empresa y amigos y, posteriormente, con las celebraciones propias de los días señalados de Navidad.
A modo de ejemplo, en el día de ayer se realizaron controles a 15 conductores, de los cuales uno dio positivo en alcohol. "Estos controles se realizan durante todo el año de manera periódica, pero se refuerzan en estas fiestas de Navidad", ha resaltado el portavoz.
Suben las temperaturas y el viento coge fuerza al mediodía
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Arranca el fin de semana con bajada de las temperaturas mínimas en toda la comunidad. Los valores han bajado de los 5-7ºC en fondos de valle del norte y del este. En cambio, en las vegas los termómetros han rondado los 10-12ºC.
Las nubes de la borrasca Emilia siguen dejando ambiente cubierto en las comarcas del sur, mientras que dominan los ratos de sol en el tercio norte.
Para la jornada de hoy esperamos que la nubosidad se vaya retirando hacia el sur así que los cielos se irán aclarando en la región. Dominará el ambiente soleado en la provincia de Cáceres. El viento del este cogerá fuerza a partir de media mañana, arreciando al mediodía para aflojar al anochecer. Las temperaturas máximas subirán en las dos provincias, superando los 15ºC en numerosos municipios, rondando los 18-19 en el Guadiana.
La iniciativa busca revitalizar la cultura en el entorno rural con programación artística y participación ciudadana
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El proyecto ‘Veredarte’, elaborado por la estudiante Mara Amo, ha sido elegido entre 16 proyectos más de jóvenes estudiantes de la Universidad de Extremadura (UEx), en su mayoría, para recibir el Premio Escuela de Talento de la Diputación de Cáceres 2025.
‘Veredarte’ está enfocado en el impulso de núcleos culturales y artísticos en los pueblos, mientras que otros proyectos que se han presentado a esta convocatoria han girado sobre deporte, oratoria, salud, nuevas tecnologías o sostenibilidad.
Clausura de la Escuela de Talento
La vicepresidenta Primera de Territorio, Igualdad y Cultura de la Diputación de Cáceres, Esther Gutiérrez, ha recibido a los 17 jóvenes que han concluido la segunda edición de la Escuela de Talento creada por la institución provincial y la Federación Española de Universidades Populares (FEUP), clausurada este jueves con la exposición final de los proyectos.
“No solo sois el futuro, ya sois el presente”, les dijo Gutiérrez en el acto en el que se entregó el premio al proyecto ganador realizado por la estudiante de Filología Hispánica Mara Amo, beneficiaria de una beca de 1.000 euros.
DIPUTACIÓN DE CÁCERES
Cultura que revitaliza
‘Veredarte’ busca cerrar la brecha cultural en el entorno rural español, ofreciendo una solución a la falta de infraestructuras y oferta artística que afecta a muchos municipios. Bajo el lema “cultura que revitaliza”, la iniciativa despliega una programación dinámica de microteatro, cine, exposiciones y talleres, diseñada para reactivar espacios públicos en desuso y devolver el protagonismo cultural a los pueblos.
Su gran valor reside en su modelo de gestión cooperativo con la implicación de los habitantes, creando un núcleo que permite replicar la iniciativa en distintas localidades.
Formación y talento joven
En esta segunda edición, 17 personas procedentes de distintas zonas de la región han participado en un programa que ha combinado formación presencial, virtual y mentorías personalizadas. Se han trabajado competencias clave como liderazgo, pensamiento crítico y resolución de problemas, con una metodología innovadora que promueve la inteligencia colectiva.
La vicepresidenta destacó que la Escuela de Talento “es un claro ejemplo de cómo la apuesta en valor del potencial humano puede generar soluciones innovadoras para afrontar los retos de nuestra provincia”.
Otros proyectos destacados
Entre los proyectos presentados figuran ‘Escuela de oratoria Lusitana’, para superar el miedo escénico; ‘SostebliEX’, que propone envases biodegradables a partir de algas; ‘Ecos de Libertad’, para rehabilitar caballos abandonados; ‘NovaMente’, que mejora la comprensión lectora con criminología aplicada; y ‘El Golazo’, que plantea un club deportivo con restaurante temático.
También destacan ‘Aulas Nómadas’, sobre educación intercultural; ‘Encuentros equinos’, terapia asistida con caballos; ‘MINDSport HUB’, plataforma digital para entrenamiento físico y mental; y otros proyectos innovadores en gastronomía, música, salud y bienestar.
