En el año del señor de 1186 el rey castellano Alfonso VIII ordenó levantar un gran recinto amurallado en las proximidades del río Jerte. Al abrigo de la fortaleza, prosperó una nueva ciudad bajo el manto protector del Fuero de Plasencia, un códice otorgado por el rey, con más de setecientas leyes que propiciaron el crecimiento y consolidación de un gran núcleo urbano. El monarca quiso que aquella nueva ciudad cristiana fuera la Jerusalén de su reino, un lugar para agradar a Dios y a los hombres.

A sus 86 años Benito nos hace de guía ente árboles singulares con más de 200 años y hasta 20 metros de altura en plena Sierra de Gata. Sombras con historia que se disfrutan ahora más que nunca en este otoño extremeño

Ubicado en plena Sierra de Gata, a 660 metros de altitud, la localidad de Santibañez el Alto cuenta con un microclima que lo convierte en una de las mejores zonas para pasar el verano en Extremadura. Apenas supera los 36 grados, las precipitaciones alcanzan los 800 mm y un viento del norte más acusado como consecuencia del efecto Venturi. Conocemos más detalles. 

Paula, Diana, Elsa, Isabel, Alberto, Raquel, Yanina, Laura e Irene están capitaneadas por Marta Calamonte. Son finalistas de la primera división de la Liga Iberdrola y a día de hoy entrenan para conseguir el mayor logro en esta competición. El club Gimnástico Almendralejo cuenta con un asombroso palmarés en todas las categorías. Éxitos recogidos durante 9 años consecutivos de los 10 que tiene el club. Hace pocos días de este club ha salido Irene Martínez a la Selección Española Absoluta. Es la actual campeona absoluta nacional con un prometedor futuro por delante. Todo un orgullo para el club, entrenadores y compañeras.

Marta fue campeona del mundo con la Selección Española en 1998 y olímpica en Sídney. Una vez que se retiró optó por fundar este club para seguir en contacto con su pasión.

Cuerda, manos libres, pelota, cinta y mazas son los aparatos de un deporte muy completo y extremadamente exigente del que Extremadura tiene mucho que decir. 

Además este club cuenta con Alberto Lallave como entrenador y como gimnasta. 

La singularidad del alcornocal de Valcorchero es crecer y desarrollarse entre bolos graníticos que es lo que más sorprende a cualquier visitante. El alcornoque en este monte se encuentra en zona boscosa y de umbría, zona que lleva asociada la abundante vegetación. Las características del suelo, sus temperaturas, la altitud o incluso estar en terreno inclinado, permite que estos árboles se desarrollen con facilidad a diferencia de las encinas que son más propias de la solana.

Además alcornoques y encinas en este berrocal hay muchas más clases de árboles que dibujan un paisaje de gran belleza y biodiversidad.

Para hacer fotografía Macro tan solo hay que tener ganas, un equipo, echarse al campo y mirar. El fotógrafo Luis Antonio Clemente afirma:."Hay un micromundo que forma parte de la naturaleza que rara vez se conoce hasta que no se nos muestra" y para esto Valcorchero es un paraíso repleto de vida por doquier.

La endometriosis afecta a 1 de cada 10 mujeres en Extremadura, así lo asegura la asociación nacional de afectadas. Una dolencia silenciosa y que cursa con mucho dolor a veces. Hablaremos de ella y de por qué se produce. También vamos a aprender a prepararnos para un entrenamiento y evitar lesiones, y os daremos ideas para una merienda sana y apetecible.

Con Lola Trigoso.

Juan es un gran conocedor de esta plaza de toros, se encarga de enseñar la a los visitantes que lo solicitan y contar todas sus curiosidades, que no son pocas. Toros, toreros, artistas.. por aquí han pasado muchos y muchas anécdotas son las que han acontecido en este lugar. Una plaza construida en 1873 que es la única en el mundo con una bodega en su interior. Hasta 29 depósitos se albergan en sus entrañas, de donde han salido millones de litros que posteriormente se llevaban a lo que hoy día es el Palacio del Vino y la Aceituna que antaño fue una alcoholera. No hay que olvidar que la Denominación de Origen del vino Ribera del Guadiana tiene su sede en Almendralejo.