Una nueva receta: Aliño Asiático. 

El chef Carlos Lévano nos muestra cómo hacer nuestro propio aliño asiático casero. Una opción estupenda para nuestras ensaladas y platos, válido para todo tipo de dietas e ideal para nuestros platos con aguacate o tofu. 

Es el turno de Iván Ramírez, miembro del equipo de investigación de ACAFYDE, Análisis Comportamental de la Actividad Física y el Deporte de Universidad de Extremadura, nos detalla cuáles son las actividades deportivas con más tendencia actualmente. Y es que la realidad que vivimos ha hecho que optemos por la práctica de otras actividades o modalidades que nos parezcan más seguras. 

¡Stick, patines y un disco! Los chicos y chicas del Hockey Club Burguillos del Cerro nos enseñan su deporte favorito y cómo realizar algunas técnicas. 

 Lo descubrimos practicando baloncesto 3x3 en el centro de basket indoor de Cáceres: B-Mood. Nos explican en qué consiste una pachanga de 3x3, cómo se maneja la máquina de tiros... y lo divertido que es hacer deporte con amigos. 

En varias ocasiones os explicado en Generación D en qué consiste el Método Pilates: un sistema de entrenamiento físico y mental que aúna la gimnasia, la traumatología y el yoga en busca del dinamismo y la fuerza muscular. 

Ahora, te contamos quién fue su creador y cómo fueron los inicios de esta modalidad deportiva que a día de hoy es tan popular en todo el mundo. 

Conocemos al joven atleta de Jerez de los Caballeros, medalla de bronce en 3.000 metros obstáculos y medalla de oro por equipos con la Federación Española de Deportes de Discapacitados Intelectuales (FEDDI) en los Campeonatos de Mundo de Atletismo INAS celebrados en Australia. ¿Cómo lo vivió? Nos lo cuenta. 

 Asistimos al partido de 1ª Div. Nacional Femenina de Voleibol CD BADAJOZ EXTREMADURA – CUV ALCORCÓN. Las mandarinas suman otra jornada de logros y continúan con su racha pero, ¿qué o quién está detrás de estos éxitos? El entrenador, ayudantes... todo el Equipo.