Raquel Palma un espectáculo músico-teatral único en España, “La Folklórica Moderna”, en el que homenajea a Rosa Morena.  A través de un hilo conductor teatral, Agrado (Raquel Palma), con su pianista, nos hace un recorrido por todas las etapas de su carrera profesional: musicales, comedias, dramas, conciertos… En este espectáculo podemos ver a Raquel haciendo gala de diferentes estilos musicales: copla, bolero, cuplé, en definitiva, canciones de nuestras vidas se funden en este espectáculo, con momentos de risas, recuerdos emotivos y la participación activa del público.

Manzana asada en el microondas con un toque de canela, un yogurt, frutos secos a tu elección.... y ¡listo! Ya tenemos una merienda saludable. La nutricionista Mónica Pérez nos elabora una receta muy rica, fácil y rápida ideal para alejarnos de la bollería industrial. Toma nota. 

Os enseñamos una tabla de ejercicios para realizar antes de una sesión de entrenamiento y así, preparar nuestros músculos y evitar lesiones. Alberto Calaco de SpzIron Trainning Club nos propone una tabla de movilidad dinámica (estiramientos con movimiento). 

1 de cada 10 mujeres padece de endometriosis. Una enfermedad muy dolorosa que puede ser crónica. Realmente, ¿en qué consiste? El ginecólogo Ángel Luengo del Servicio Extremeño de Salud nos explica esta dolencia, la sintomatología y cómo podríamos aliviarla. 

Conocemos a Carmen Coco, sufre de esta enfermedad desde los 13 años. Nos cuenta su experiencia y cómo afronta el día a día y habla de la importante que es el apoyo familiar. 

70 escalones separan el suelo de una de las vistas más impresionantes de la Plaza Mayor de Cáceres. La torre Bujaco es uno de los monumentos más emblemáticos de la capital cacereña, un lugar en el que conocoer las tres culturas que han pasado por la localidad: romana, árabe y cristiana, todas involucradas en su construcción. Un sitio en el que convertirnos en rey o reina y disfrutar de la panorámica que nos ofrece la torre más alta de la ciudad. ¿Te asomas con nosotros?

En el año del señor de 1186 el rey castellano Alfonso VIII ordenó levantar un gran recinto amurallado en las proximidades del río Jerte. Al abrigo de la fortaleza, prosperó una nueva ciudad bajo el manto protector del Fuero de Plasencia, un códice otorgado por el rey, con más de setecientas leyes que propiciaron el crecimiento y consolidación de un gran núcleo urbano. El monarca quiso que aquella nueva ciudad cristiana fuera la Jerusalén de su reino, un lugar para agradar a Dios y a los hombres.

A sus 86 años Benito nos hace de guía ente árboles singulares con más de 200 años y hasta 20 metros de altura en plena Sierra de Gata. Sombras con historia que se disfrutan ahora más que nunca en este otoño extremeño