De madre japonesa y padre español, Izumi Forasté Onuma ha crecido empapándose de la cultura y cuidados japoneses. No hay que dedicar mucho tiempo, "se trata de fortalecer los músculos que nos ayuden a tensar el rostro y relajar aquellos otros que endurecen nuestras facciones". No en vano tenemos 30 músculos en el rostro que movemos sin apenas darnos cuenta. Izumi nos propone una rutina matinal "de a, i, u, e, o" para activar el drenaje linfático y mejorar desde dentro para sentirnos mejor por fuera.

"Algún sitio al que volver" es una obra de teatro fragmentada que podrán ver el viernes y el sábado 14 y 15 de enero a las 20:30 horas en La Nave del Duende (Casar de Cáceres) y que habla de qué es importante en las vidas (las individuales y también las comunitarias), del cansancio, del capitalismo, de la pereza y el disfrute. Charlamos con su director y dramaturgo, Carlos Sarrió.

"Ríe cuando puedas, llora cuando lo necesites". Quizá "El Chojín" tenga la clave, pero en el "Día Mundial de la Lucha Contra la Depresión" recurrimos a los verdaderos expertos. Beatriz Bermejo es psicóloga en Llerena y miembro del Colegio Oficial de Psicólogos de Extremadura y constata que en nuestro día a día "Hacemos caso a nuestro diablillo interior siempre y al angelito le ponemos peros". "Tenemos que buscar ayuda todos, pero especialmente los niños y los adolescentes que son los grandes afectados de la pandemia, porque los adultos hemos tenido relación social y una vida fuera, pero ellos no y es lo que les tocaba. A mi consulta llegan muchos niños con miedo a la muerte y sin esperanza en el futuro".

El colapso de la Atención Primaria se ha traducido en un quebradero de cabeza para trabajadores y trabajadoras contagiados y sus empresas porque algunas personas no conseguían en plazo los partes de baja o de alta. Así que para agilizar las pruebas y desatascar los Centros de Salud, el SES ha puesto en marcha un servicio telemático de solicitud de bajas y altas.

El requisito es contar con un diagnóstico oficial. Un test positivo realizado en el Servicio Extremeño de Salud o en un Laboratorio autorizado. También lo podrán certificar los servicios de prevención de riesgos laborales de empresas. Medidas bienvenidas por la patronal porque pondrán fin, apunta Javier Peinado, secretario general de la CREX, a la inseguridad jurídica.

Por parte del sindicato UGT, María José Ladera, ha pedido comprensión a las empresas. Y que las mutuas colaboren en realizar las pruebas diagnósticas. Le surgen las dudas al sindicato sobre el mecanismo para acceder a hacerse dichas pruebas diagnósticas y que, posteriormente, el médico pueda emitir la baja laboral.

Esta sexta ola es la que mas está complicando la vida de las empresas y aumentando sus costes porque las primeras dos semanas de baja las paga el empleador.

En el comentario de este jueves, Cooperativas Agroalimentarias de Extremadura. Reflexiona Blanca Cortés sobre las últimas declaraciones sobre el sector ganadero y el consumo de carne del Ministro de Consumo, Alberto Garzón.

Intereses a parte, apunta Cortés, el Ministro vincula de forma estrecha el consumo de carne con el cambio climático y la desertificación. Le recuerda Cortés al Ministro que hay más frentes en los que trabajar para combatir la realidad y el desafío que supone para nuestro mundo el cambio climático, que atacando directamente la labor de los ganaderos. Subraya la representante de Cooperativas Agroalimentarias que el Ministro hace seis meses hizo unas declaraciones muy parecidas que tuvieron un importante impacto negativo en el sector ganadero.

La nos sumergimos en la guitarra flamenca, su cultura, evolución y tradición.

Con Perico de la Paula.