Conocemos a la joven marchadora de Azuaga: Ana Pulgarín. Todo un ejemplo de constancia y trabajo en la pista. Entrenamos con ella en la pista de atletismo que lleva su nombre. ¿Cómo son los entrenamientos de la atleta? 

Esta semana en Generación D seguiremos los pasos de los participantes del IV Trofeo de baile deportivo “Ciudad de Mérida”. Desempolvamos nuestra comba para ponernos en forma al ritmo de la música mientras disfrutamos del P13Fit. Aprenderemos a darle distintos efectos a la pelota en una intensa sesión con los amigos de la Asociación Deportiva Badajoz Tenis de mesa. Y asistiremos a un entrenamiento muy completo de la marchadora Ana Pulgarín.

¡Con unos aros! Visitamos un entrenamiento de los chicos y chicas del equipo de Tenis de Mesa Badajoz y conocemos cómo practican para mejorar técnicas, situaciones de juego... Lo vemos. 

Te presentamos una nueva actividad deportiva que puedes hacer en cualquier lugar. Sólo necesitamos una comba y muchas ganas. Meme Deocano y Lolo Domínguez, instructores, nos explican cómo practicar el P13Fit. 

Francisco Miguel Leo, miembro del equipo de investigación de ACAFYDE (Uex), nos explica la importancia de trabajar las dinámicas grupales dentro de los equipos para mejorar su rendimiento deportivo y la cohesión del equipo. 

Asistimos al Campeonato autonómico de Baile Deportivo celebrado en Mérida. Una de las modalidades de competición son los ritmos caribeños. Las normas del vestuario, ¿son las iguales para todas las disciplinas?. Conocemos las peculiaridades de esta modalidad. 

Una de las hortalizas que mayores beneficios aportan a nuestro organismo y salud es el apio. Claudia González, dietista en Clanutrition, nos explica sus propiedades y cómo incluirlo en nuestra dieta. ¡Apunta!