Este martes es el Día Mundial de la voz y, por ello, queremos darle valor a un instrumento fundamental en la mayoría de las profesiones y que, en ocasiones, no cuidamos lo suficiente. Unas veces por descuido y otras por desconocimiento, el caso es que no cuidamos demasiado nuestra voz. Solete Bejarano es logopeda y considera que las reglas básicas pasan por tener una buena higiene bucal, bebiendo agua entre seis y ocho vasos, dormir bien, y no hablar en ambientes ruidosos.
Todas las profesiones que trabajan de cara al público necesitan tener un cuidado de la voz, y para ellos sería necesario realizar técnicas apropiadas para controlar la respiración o no forzar la garganta al hablar.
Hay falsos mitos relacionados con la voz como tomar caramelos de menta o carraspear. En su lugar, apunta Solete, es mejor tomar caramelos de limón o jengibre o infusiones, tomar agua o toser.
