Marcos y Elena, de Calamonte, son dos campeones de España de Muay Thai, oro y bronce respectivamente. Ambos empezaron en este deporte muy pequeños y ya son los mejores de España. Ambos nos hacen una exhibición y les pesamos para comprobar si podrían cumplir con el peso de un combate de Muay Thai. Además, conocemos sus rutinas de entrenamiento y sus dietas para estar en forma en este deporte tan exigente.

En Bohonal de Ibor las tradiciones se cuidan y respetan con mucho cariño. Sobre todo la de "las bodas extremeñas". Todos los años, coinicidiendo con la festividad de San Bartolomé, los bohonalos y bohonalas recrean las antiguas bodas que se celebraban en el pueblo donde no falta ningún detalle. Además, han creado su propio festival, el Ibórica Folk, donde actúan distintos grupos de la región y en el que se fomentan las distintas tradiciones folclóricas de la zona.

Tomás, natural de Bohonal de Ibor, es un señor muy particular: usa tirantes todos los días de su vida desde hace unos cinco años. Tiene unos para vestir y otros para ir al huerto y dice que empezó a usarlos porque "con el cinturón se le ve la barriga". Con su simpatía y alegría hacemos un recorrido por su vida y conocemos la historia de amor con su mujer, su infancia, sus trabajos... Además nos demuestra que es un manitas, ya que nos trae algunas de sus obras de artesanía en madera que ha fabricado él mismo.

El precio del aceite de oliva  se ha encarecido más de un 50% en el último año. Ya no nos resulta extraña la imagen de las botellas con alarmas antirrobos como si fueran un producto de lujo y eso nos hace preguntarnos ¿hasta cuando?. Con los últimos coletazos a la campaña de verdeo y a las puertas de la de almazara, las previsiones apuntan a un aumento de la producción, 100.000 toneladas en lo que se refiere a la aceituna de mesa y en torno a las 65/75 mil en la de almazara. UNa campaña corta sustancialmente mejor que la anterior y que se califica de media/alta. En cualquier caso la última palabra, como siempre, la tendrá la meteorología.

En el convento de clausura Nuestra Señora de la Paz de Fregenal de la Sierra las hermanas agustinas elaboran hasta 17 variedades de dulces de forma totalmente artesanal: blanquitos, pastas de Santa Rita... pero sin duda el más afamado son sus corazones de almendra. Una receta que llevan a gala desde su fundación pero que "sólo conoce Dios. El siempre está al tanto de todo"

Trabajaremos el suelo pélvico y el control de la respiración a los mandos de Cristian Lianes, entrenador personal en el centro deportivo Altafit Badajoz. Muy atentas las futuras mamás a esta tabla de ejercicios para embarazadas. 

Cita informativa con la actualidad extremeña más destacada. 

Con Silvia Solano en la edición 1, Luz Carmen Herrera y Manu Pérez en la edición 2, y Alba Lancha los fines de semana.