Pepe Guisado sigue recorriendo la región para hacernos disfrutar de las aves que en ella podemos encontrar. En este caso conocemos algo más al avión común, similares a las golondrinas que suelen anidar en algunas fachadas y que son muy beneficiosos para nuestro entorno eliminando miles de insectos al día.

Con un bello trino es el carricero común. Pardusco con un canto muy particular. Solo se exhibe cuando está en pleno canto.

La gaviota sombría es de gran tamaño y plumaje oscuro que se puede observar en la región prácticamente durante todo el año. Para un ornitólogo es todo un reto distinguir las diferentes especies por lo que su avistamiento es algo que resulta muy interesante.

El entrenador personal Germán González propone un circuito de 6 ejercicios para tonificar nuestro cuerpo por completo. Puedes repetirlo tantas veces puedas. Con la tonificación evitarás o reducirás la flacidez, mejorará tu estado de ánimo, te sentirás y te verás mejor. 

Aprovechamos un trozo de madera de una puerta antigua para darle una nueva vida y convertirla en una hermosa bandeja, muy útil y decorativa para el hogar.

Nos ponemos el delantal para cocinar con Isabel Moro una rica, fácil y saludable receta, pudín de judías verdes gratinadas. 

Sí, está pasando: se están abandonando más perros en estos días con el fin de la cuarentena y el inicio del verano. ¿Puede ser que se hayan adoptado perros para poder sacarlos en el Estado de Alarma y ahora se abandonan?

Desgraciadamente, es más habitual de lo que parece: los robos en los huertos y sembrados. En Piornal hemos estado con un agricultor que ha visto su cosecha desaparecer de la noche a la mañana. Se trata de algo que frustra mucho y que provoca un daño económico importante. 

Es veranito y la ropa nos sobra. Para que todos estemos perfectos, sin vello y con la piel suave, hay opciones caseras sencillas y baratas. Juan y Javi, de Leal Peluqueros nos dan consejos y nos ayudan a estar geniales.