Boticaria García y el hambre del cerebro: cómo perder grasa y ganar salud

Con el buen tiempo llega el momento de sacar del fondo del armario los pantalones cortos, las camisetas de tirantes y los bañadores, y comienza también una campaña en torno a ‘nuestra puesta a punto’. Si son de los que están preocupados por su alimentación y quieren aprender qué hay detrás de esa incapacidad de decir que no a una palmera de chocolate, Marian García, cuyo nombre artístico es Boticaria García, presenta su libro ‘Tu cerebro tiene hambre’.

En él, Boticaria García habla de los cinco cambios que nos ayudarán a perder grasa y, principalmente, a ganar salud. ¿Cuáles son las estrategias a seguir y cómo influye nuestro cerebro en todos estos procesos?