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30 Diciembre 2024, 9:02
Actualizado 30 Diciembre 2024, 09:05
El Centro de Atención de Urgencias y Emergencias 112 de Extremadura activa el nivel 2 de riesgo alto por ola de frío en la provincia pacense. En Herrera del Duque se han registrado -2 grados y en Peraleda del Zaucejo o Fregenal de la Sierra se han rozado los -1 grado bajo cero.
Ante esta situación se recomienda a la población extremar las precauciones y seguir una serie de consejos para protegerse del frío:
- Respirar por la nariz y no por la boca al estar en el exterior, para evitar que el aire frío llegue directamente a los pulmones.
- Extremar la precaución al caminar por la calle, especialmente si hay hielo, y usar calzado antideslizante para evitar caídas.
- Vestir con varias capas de ropa fina en lugar de una sola prenda gruesa, para mantener mejor el calor corporal.
- Ventilar las casas al menos dos veces al día, especialmente si se utilizan braseros o chimeneas.
- No automedicarse y seguir las indicaciones de los profesionales sanitarios.
- Mantener una alimentación variada que incluya fruta a diario.
- Beber líquidos con regularidad.
- Mantenerse informado de las previsiones meteorológicas antes de salir de casa.
- Vacunarse contra la gripe, especialmente las personas mayores de 65 años y aquellas que padecen alguna enfermedad crónica.
El 112 de Extremadura se mantiene en alerta para atender cualquier emergencia que pueda surgir debido a la ola de frío.