Persona con los oídos tapados, en un ambiente navideño.
Navidad, época de reuniones familiares, luces y villancicos… o todo lo contrario. Para muchas personas, estas fechas no despiertan ilusión, sino estrés, agobio o incluso tristeza. Sentimientos que algunos resumen con claridad en la calle: a mí me estresa, me agobia, me da tristeza.
Ese malestar tiene nombre: natalofobia, síndrome del Grinch o, algo más complicado de pronunciar, aunque quizá más exacto, cristougenniatikophobia. Se trata de un rechazo a todo lo que rodea a la Navidad. Desde la música constante en comercios y calles, hasta la obligación social de estar feliz, compartir tiempo en familia o consumir más de lo habitual. Los expertos explican que esta fobia suele estar relacionada con la presión emocional, los recuerdos negativos, la carga económica o la sensación de no encajar en el ambiente festivo.
Rechazo y soledad
El psicólogo Sergio García señala que se trata de un rechazo generalizado a los estímulos navideños, desde los villancicos hasta la alegría impuesta, algo que muchas personas reconocen cuando aseguran que les agobia tanta "musiquita y tanto ambiente festivo".
A este rechazo se suma otro de los grandes temores de estas fechas: la soledad. Para quienes pasan la Navidad sin compañía, el contraste con la imagen idealizada de familia y celebración puede intensificar la tristeza. En la calle, algunas personas reconocen que estas fechas les resultan especialmente difíciles por no tener con quién compartirlas.
Pero, a pesar de conocerse como síndrome del Grinch, no quiere decir que estar triste en Navidad sea lo mismo que odiarla. Estas fechas pueden ser interpretadas por muchos como un 'postureo', compartir tiempo con familiares "porque son familia", y con una presión constante por "estar feliz". Todo esto afecta al ánimo de algunas personas, lo que genera animadversión hacia la Navidad y a todo lo que tiene que ver con ella, incluido recibir y entregar regalos.
¿Lo bueno para la gente que se siente así? Que solo hay que esperar unos días para que pasen estas fechas.
Otros conceptos
La singenesofobia es el miedo irracional y la aversión a estar con familiares o parientes, mientras que la doronofobia es el miedo irracional a recibir o abrir regalos.
