Las altas temperaturas volverán a poner este domingo en alerta a toda Extremadura, con avisos naranja y amarillo por máximas que podrían alcanzar los 40 grados, según la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet).
El nivel naranja estará activo entre las 13:00 y las 21:00 horas en La Siberia extremeña y Vegas del Guadiana (Badajoz), así como en el Tajo y Alagón, norte de Cáceres, Villuercas y Montánchez, donde se esperan temperaturas de hasta 39 ºC.
Por su parte, las comarcas de Barros y Serena, sur de Badajoz y la meseta cacereña permanecerán en alerta amarilla por valores cercanos a los 39 ºC.
Extremadura será una de las 44 provincias en aviso por calor este domingo. La mitad de ellas estarán en nivel naranja, mientras que varias islas Canarias, como Gran Canaria, Lanzarote, Fuerteventura y Tenerife, seguirán en nivel rojo.
Recomendaciones antes las altas temperaturas
En exteriores:
Evitar la exposición directa al sol en las horas centrales del día
Beber abundantes líquidos, especialmente agua y zumos refrigerados, sin esperar a tener sed
Evitar comidas copiosas y no consumir alcohol
Reducir la actividad física y permanecer en lugares frescos, ventilados o climatizados
Usar ropa ligera, holgada y de colores claros, preferiblemente de tejidos naturales
Protegerse con sombrero, gafas de sol y crema solar
En casa:
Utilizar las habitaciones más frescas
Bajar persianas y cerrar ventanas durante el día; abrirlas por la noche para ventilar
Mantener los alimentos refrigerados y vigilar las medidas higiénicas de conservación
Atención especial:
Vigilar el estado de hidratación de menores y personas mayores
En caso de emergencia, contactar con el 112
