Este fin de semana, Zafra se ha puesto las botas de agua. Una nueva dana ha llegado con una intensa granizada que comenzó a las 17:45 horas y duró 15 minutos. Intensos minutos que tuvieron que movilizar a cuerpos de bomberos, servicios municipales de mantenimiento, voluntarios de protección civil para arreglar los destrozos causados por esta. 
 

Los vecinos de Torre de Miguel Sesmero vivieron una tarde complicada este sábado. En poco más de una hora cayeron casi 90 litros en el pueblo. La alerta por fuerte tormenta se cumplió y con creces, como consecuencia ahí lo están viendo, el arroyo Gavilán, conocido así por los vecinos, no pudo soportar la tromba de agua que además arrastró multitud de vegetación y sedimentos taponando algunas zonas del arroyo  inundando por completo algunas de las huertas.

Cita informativa con la actualidad extremeña más destacada. 

Con Silvia Solano en la edición 1, Luz Carmen Herrera y Manu Pérez en la edición 2, y Alba Lancha los fines de semana.

Una persona sana debería consumir como máximo al día entre 30 y 40 gramos de grasa. Las grasas insaturadas son las conocidas como las "buenas", y en estas se incluyen el aceite de oliva, el jamón, el aguacate, el pescado o los frutos secos. 

¿Qué tipo de grasas debemos evitar? Nos lo cuenta la nutricionista Luisa Muñoz. 

Aprendemos junto a las nutricionistas Desi Montero y Belén Pagador a leer correctamente la etiqueta de los alimentos. 

Estas etiquetas nos aportan información tanto sobre los ingredientes del producto como su valor nutricional. 

Además, presta atención al orden de los ingredientes: los primeros son los que tienen mayor presencia.