Trabajaremos el suelo pélvico y el control de la respiración a los mandos de Cristian Lianes, entrenador personal en el centro deportivo Altafit Badajoz. Muy atentas las futuras mamás a esta tabla de ejercicios para embarazadas. 

Cita informativa con la actualidad extremeña más destacada. 

Con Silvia Solano en la edición 1, Luz Carmen Herrera y Manu Pérez en la edición 2, y Alba Lancha los fines de semana.

En la finca de Verónica se avecina uno de los momentos más importantes del año: la paridera de sus cabras. Los meses previos a los partos son importantes para ella y para las futuras madres. Hay que reducir las raciones que las preñadas comen, para evitar que tengan más peso del recomendado de cara al parto. Además, Verónica también tiene que encargarse del proceso de secado de las ubres de sus hembras.

La familia ovina de los Mellis crece. Los chicos han comprado 40 borreguitas y un macho para que en un futuro les multipliquen la plantilla. Nos explican que están campeadas, es decir, solo están acostumbradas a comer rancho del campo y que hay que acostumbrarlas a comer junto a sus hermanas el pienso y la paja dentro de la nave. Y no solo deben hacerse a la nueva alimentación, sino a la compañía, parece que aún no se hacen a la presencia de sus ganaderos.

La mañana de trabajo de Rosane, comienza en su pueblo La Garganta. Desde allí se prepara para llevarnos a conocer a un nuevo choto que ha tenido que criar a biberón. Hay que buscarlo con sigilo porque apenas tiene unos días de vida y su madre lo resguarda de posibles depredadores entre la maleza.

Hoy, nuestra ganadera se traslada hasta una finca cercana donde está criando a una decena de carneros. Estos ejemplares tienen en torno a un año de vida y combinan su alimentación con paja, pienso y maíz. Chabeli los llama “borros” o “borrillos” y nos deja claro que son animales “campeados”, es decir, animales libres, criados en el campo y que no se dejan coger fácilmente.

La familia ovina de los mellis crece. Los chicos han comprado cuarenta borreguitas y un macho para que en un futuro les multipliquen la plantilla. Nos explican que están campeadas, es decir, solo están acostumbradas a comer rancho del campo y ahora hay que acostumbrarlas a comer junto a sus hermanas el pienso y la paja dentro de la nave. Hoy Chabeli se traslada hasta una finca cercana donde está criando a una decena de carneros. Estos ejemplares tienen en torno a un año de vida y combinan su alimentación con paja, pienso y maíz. Chabeli los llama “borros” o “borrillos”. La mañana de trabajo de Rosane, comienza en su pueblo La Garganta. Desde allí se prepara para llevarnos a conocer a un nuevo choto que ha tenido que criar a biberón. Hay que buscarlo con sigilo porque apenas tiene unos días de vida y su madre lo resguarda de posibles depredadores entre la maleza.

En la finca de Verónica se avecina uno de los momentos más importantes del año: la paridera de sus cabras. Los meses previos a los partos son importantes para ella y para las futuras madres. Hay que reducir las raciones que las preñadas comen, para evitar que tengan más peso del recomendado de cara al parto.

Abraham Melitón y Aitor Jiménez tras formarse y trabajar en importantes cocinas decidieron ser profetas en su tierra y apostar por los productos extremeños y del comercio local. Apostaron juntos por montar su propio negocio, un gastrobar que apuesta por el producto de la región y el sabor tradicional pero con toques "de aquí y de allá". Un Gastrobar en su propio pueblo para ser profetas en su tierra y en el que se pueden encontrar platos y postres curiosos como '¡Ups, se me ha caído el helado' o la tarta de queso con perrunillas.