Aprovecha todas las pastillas de jabón que se van quedando en el baño y que no sabes qué hacer con ellas. Recíclalas para convertirlos en un gel corporal de caléndula, ideal para todo tipo de pieles. Si además le añades un toque de esencia de canela, tendrás un jabón natural con un gran aroma.
La etapa más alta de esta ruta senderista por la Campiña Sur nos lleva hasta esta fortificación de origen árabe que se encuentra en un cerro a 800 metros de altura. Una vez allí, lo mejor es disfrutar de este monumento histórico y de las impresionantes vistas sobre el entorno.
Hace unos días La Liga comunicó que en las residencias de mayores podrán verse gratis los partidos que se disputen en este final de temporada. En una de esas residencias lo agradecerá especialmente Juan José Martínez. Ahora tiene más de 80 años y desde hace un tiempo vive en la residencia Nuestra Señora de la Piedad de Almendralejo pero durante casi cuatro décadas fue el chófer del Extremadura.
Media vida dedicada al club de su vida le permitió conocer el cambio radical que experimentó el Extremadura: del fútbol de barro en regional a la Primera División. Y lo mejor de todo, le permitió conocer a cientos de jugadores que son ya leyendas del club. "Los cuidé y traté como si fueran mis propios hijos", asegura Juan José. En sus casi cuarenta años llevando el autobús del Extremadura protagonizó cientos de anécdotas que ahora recuerda con anhelo y cariño, una de ellas cuando la Guardia Civil le paró volviendo de San Sebastián tras perder por 3-0 en Primera División.
Juan José hizo en sus años en el Extremadura una gran relación con míticos como Pedro José, el ahora entrenador Manuel Mosquera, Félix Carvallo, José "El Canario" o Carlos Alejandro Duré. Todos ellos quisieron sumarse al homenaje al que fuera su chófer. "Era uña y carne con el equipo y pieza clave en nuestra unidad", asegura el propio Manuel Mosquera.
Desde la residencia en la que ahora pasa sus días asegura que no se pierde un partido del Extremadura. "Los veo por televisión" y manifiesta que sufre con cada partido de su equipo. Ahora, gracias a la medida de La Liga, podrá ver los paritdos del Extremadura "en casa".
Luismi Patiño conoce a la perfección los entresijos del fútbol más modesto: sus limitaciones, falta de recursos, precariedad económica y un largo etcétera. Lleva casi diez años dedicándose con pasión a este mundo (ahora es director de la cantera del Mérida) y desde hace unos meses trabaja en la creación de una aplicación que revolucione totalmente el fútbol más humilde.
Se trata de 'Makeclub' y en ella tienen cabida jugadores, entrenadores, directores deportivos o incluso, presidentes. Luismi reconoce que la idea comenzó a rondarle la cabeza allá por 2017 cuando compatibilizaba el cargo de entrenador del Extremadura 'B' y de director deportivo del Arroyo de San Serván. "En el Extremadura tenía que fichar jugadores sub-23 y, a ser posible, de Almendralejo o alrededores, mientras que en el Arroyo necesitaba gente más veterana para intentar ascender", señala. La imposibilidad de conocer a todos los jugadores de la zona le hizo pensar en la necesidad de crear una aplicación de este tipo.
Tras varios veranos con esta necesidad muy presente, se puso en contacto con una empresa de Madrid que se ha encargado de darle forma al continente mientras él perfeccionaba el contenido. Ahora, gracias a esta app, todos los protagonistas de este fútbol pueden estar en contacto entre sí. Los jugadores pueden contactar con un club, un director deportivo puede buscar a un lateral izquierdo en la zona que prefiera o un presidente a su próximo entrenador de cantera. En definitiva, toda una revolución para el fútbol modesto.
En el agosto del año pasado Juan Valle se convertía en el primer piragüista extremeño conseguir plaza para los Juegos Paralímpicos de Tokio que iban a disputarse este próximo verano. La situación generada por la pandemia del coronavirus ha retrasado su sueño y el gran desafío de su carrera. El emeritense reconoce que han sido tres años muy duros de preparación y "de repente, el sueño se ha evaporado".
Un sueño en el que no ha parado de pensar en todo este tiempo y ya se está preparando para esta cita que se celebrará en 2021. Sobre este aplazamiento considera que le viene mal ya que es uno de los más mayores de su categoría a nivel mundial. "Años que pasan y años que van en mi contra", afirma.
Eso sí, para él es una decisión correcta porque considera que no todos los deportistas iban a llegar al mismo nivel y la situación de la pandemia tampoco lo permitía. Y aunque cree que no hay nada escrito, el sueño de Juan Valle sigue muy vivo y como bien dice: "no dejo de soñar en medalla".
Pedro Hierro es un joven almendralejense que ha diseñado una iniciativa ejemplar: hacer el Camino de Santiago desde Almendralejo para recaudar fondos para la Asociación Oncológica Tierra de Barros y su lucha contra el cáncer. Le ha motivado a tomar esta iniciativa el fallecimiento de su tía por cáncer de pulmón.
Habitualmente se tarda un mes en hacer el recorrido de 800 kilómetros que separa Almendralejo de Santiago de Compostela pero Pedro se ha propuesto en reducir ese tiempo y hacerlo en 22 días.
La iniciativa es totalmente altruista, Pedro Hierro se costeará el viaje y todos los gastos con el propósito de poder recaudar fondos para la lucha contra el cáncer. Comenzará el recorrido el próximo 1 de julio y para poder completarlo lleva entrenando meses. El número de cuenta para poder colaborar con su bonita iniciativa es el ES89 3001 0001 5101 2000 1344.
<p>En Time Rock Machine repasamos e intentamos comprender la evolución del Rock a base de monográficos anuales desde 1965 hasta la actualidad, haciendo una selección de temas, artistas y álbumes del panorama musical Rock a conciencia y con guión y estructura cuidados al detalle. ¿Realmente el Rock ha evolucionado? ¿Se ha estancado? ¿Es realmente un proceso cíclico desde hace 4 décadas? A esta y más preguntas intentaremos dar respuesta indirectamente con esta serie de monográficos especiales. Time Rock Machine se emite todos los viernes a las 22:00 horas.</p>
<p>Cantarrana Club XXL es el programa de radio de Canal Extremadura que promociona y difunde el trabajo de grupos extremeños emergentes de diferentes estilos musicales.</p>
¿Quién no ha perdido alguna canción?. ¿Por qué no encontrarlas en la radio de todos?. Iniciamos un espacio musical sin etiquetas, sin ataduras, para todos….puede sonar cualquier canción. Las de ahora, las de siempre, versiones, poco escuchadas….Un espacio sencillo, sin muchas explicaciones, de todos los estilos por tanto para todos los públicos…por que la música no pertenece al tiempo si no al corazón aquí tenemos nuestras “Canciones perdidas”.
En tiempo difíciles, una de las mejores medicinas ante la enfermedad y las malas rachas es el estado de ánimo positivo, y a eso queremos contribuir desde Canal Extremadura. 'Palabras mayores' es un espacio donde escuchamos todos los mensajes de audio que nos hagan llegar los mayores y sus familiares. Además de los besos y abrazos, sabemos que es importante sentirse escuchado, y para eso está la radio pública extremeña.
¿Quieres participar? Mándanos tu audio al 699 80 41 30.