VÍDEO: Verano, la época de las 'dietas milagro'

Con el verano a la vuelta de la esquina, muchos optan por dietas llamadas, milagro, para intentar perder el peso de manera rápida. Dietas, eso sí, que entrañan numerosos riesgos para la salud de las personas y que, sin embargo, cada vez tienen más presencia en redes sociales. 

Según una encuesta del INE el 19% de las mujeres y el 15% de los hombres hacen una dieta supervisada en nuestro país. Privarse de determinados alimentos, comer de forma ordenada y consumir productos saludables son los tres pilares fundamentales a la hora de comenzar un régimen de pérdida de peso.