![María Hurtado entrevistando a 'La Rural Woman'](/sites/default/files/styles/banner_100_x_small/public/Media/Images/2024-06/la%20rural%20woman%20ok.jpg?itok=A_Ga1g5C)
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VIDA SALUDABLE
Una correcta alimentación y tener una rutina de horarios nos ayudará a dormir bien pero también hay otros hábitos -como las infusiones naturales, la aromaterapia, el yoga o los ejercicios de respiración- que favorecen el sueño y el descanso