La campaña Internet es real, impulsada por Instituto Nacional de Ciberseguridad (INCIBE), la Universidad de Extremadura y Canal Extremadura, llega a su fin tras varios meses abordando los principales retos del entorno digital. En este cierre repasamos con Pedro Pardo, profesor del Centro Universitario de Mérida, cuestiones clave como la importancia de la ciberseguridad, el uso de contraseñas seguras y los riesgos asociados a la inteligencia artificial. También analizamos los ciberdelitos más frecuentes y los peligros que afectan a menores, como el grooming o el ciberacoso. Una iniciativa que recuerda que navegar con seguridad es una responsabilidad compartida y una necesidad en nuestra vida diaria.
Es una cita muy esperada. La Feria de los Mayores de Extremadura ha abierto hoy sus puertas en IFEBA, en Badajoz, con cuatro intensas jornadas dedicadas al ocio activo, la salud y el bienestar de las personas mayores. Durante estos días, los asistentes podrán participar en talleres, actividades físicas, charlas, actuaciones musicales y propuestas culturales diseñadas para promover el envejecimiento activo y combatir la soledad no deseada.
Más de 35.000 personas visitaron la feria en la pasada edición, y este año la organización espera superar los 30.000 asistentes a lo largo del evento. El recinto ferial acoge más de 50 stands de entidades, asociaciones y empresas que ofrecen servicios, información y recursos destinados a fortalecer la calidad de vida de los mayores, auténticos protagonistas de esta cita.
Feria de Mayores en Badajoz.
Juanjo de Peralta, fisioterapeuta, nos propone una serie de ejercicios para mejorar nuestra postura para sentarnos y levantarnos de forma correcta.
Juan Moreno nos comparte cómo cambió su vida después de sufrir un infarto y qué aprendizajes marcaron su proceso de recuperación.
Desde la perspectiva médica, Rosa Porro, cardióloga, y Rocío Zambrano, médica interna residente de Atención Primaria, explican las causas más frecuentes, los factores de riesgo y los hábitos que influyen en la salud cardiovascular.
Además, Jaime Pessini, fisioterapeuta, aporta prácticas para mejorar la salud cardiovascular y fortalecer el corazón a través del movimiento y el ejercicio.
Por su parte, Ana Tortonda, nutricionista, enfatiza en el papel de la alimentación, ofreciendo pautas concretas para cuidar el corazón desde la cocina.
Ana María Monterde Villar, especialista en neurofisiología clínica nos propone 4 consejos para conciliar mejor el sueño, entre ellos, cómo solucionar las preocupaciones que no nos permiten descansar de noche.
Inés Mª Sosa, enfermera, nos explica qué material debemos de tener en nuestro botiquín y cómo cuidarlo.
Ana María Monterde Villar, especialista en neurofisiología clínica, nos aclara algunas de las dudas más frecuentes sobre el descanso y los ritmos biológicos.
¿Cómo afecta el trabajo por turnos a la calidad del sueño? ¿Qué impacto tienen las bebidas energéticas en nuestro descanso? ¿Por qué a veces nos despertamos cansados después de dormir muchas horas? ¿Es recomendable el uso de la melatonina?
Estas y otras cuestiones nos las resuelve con una mirada experta.
Las negociaciones entre Partido Popular y Vox continúan marcadas por la prudencia. El diputado de Vox en la Asamblea, Angel Pelayo Gordillo, no ha querido avanzar el sentido del voto de su formación en la sesión de investidura de María Guardiola, prevista para la próxima semana.
Antes de la Junta de Portavoces celebrada este jueves para ordenar el pleno, ha insistido en la “discreción” con la que se desarrollan las conversaciones con el PP para la formación del nuevo gobierno autonómico. “No les voy a hacer ningún comentario acerca de las negociaciones”, ha reiterado ante las preguntas de los medios.
Nueva reunión
Desde el PP tampoco han trascendido detalles. La próxima reunión, que podría ser hoy, sería la cuarta desde que arrancaron los contactos el pasado 13 de enero. Casi un mes después del último encuentro, ambas formaciones tratan de “poner el reloj a cero”, rebajar la tensión y desbloquear una negociación que sigue sin acuerdo cerrado.
El calendario, no obstante, apremia. El presidente de la cámara ha señalado que aún hay margen, pero faltan seis días para la primera votación de investidura y las posiciones continúan alejadas.
Sesión de investidura
La Mesa de la Asamblea de Extremadura sigue reunida para fijar el orden del día del pleno en el que María Guardiola buscará ser investida presidenta de la Junta. La sesión comenzará el martes 3 de marzo por la tarde, cuando la candidata expondrá su programa de gobierno sin límite de tiempo.
El debate se reanudará el miércoles 4 de marzo a las 9:30 horas con la réplica de los grupos parlamentarios y, posteriormente, la primera votación. Para superar esta fase, Guardiola necesitaría mayoría absoluta, es decir, 33 votos favorables, lo que implica contar con el apoyo de Vox.
En caso de no lograrlo, el viernes 6 de marzo se celebraría una segunda votación, 48 horas después, en la que bastaría la mayoría simple: los 29 diputados del PP y la abstención de Vox podrían permitir su investidura.
Héctor Sánchez Santamaría, profesor del Centro Universitario de Mérida y colaborador en la campaña “Internet es real” del INCIBE, nos explica qué hacer si hemos sido víctimas de una estafa online. Una de las principales dudas es clara: si una persona confirma que ha sido estafada, ¿qué debe hacer inmediatamente?
También surgen preguntas cuando la estafa implica datos bancarios o una transferencia: ¿cuál es el protocolo con el banco? ¿Hay margen real para bloquear la operación? Todas estas cuestiones las resuelve Sánchez Santamaría en la sección “Internet es real” de Ahora Extremadura, donde ofrece pautas para actuar con rapidez y seguridad tras un fraude digital.