Con la llegada de las altas temperaturas, a Chabeli le toca curar bicheras prácticamente todos los días. Hoy, cuenta con la ayuda de su madre, Boni, y de sus careas, Lola y Lucas; pero, aun así, nuestra pastora no da abasto entre curar pederos, heridas en ombligos y ataques de meloncillos. Y, por si fuera poco… ¡tendremos un parto exprés!

La nutricionista Ana Sánchez nos habla acerca de los beneficios del queso cottage: es rico en potasio, calcio y proteínas. La cocinera Mamen Cano nos enseña a preparar una ensalada semifría con queso cottage. 

Si pesas más de 50kg, no estás en tratamiento y tienes entre 18 y 65 años eres la persona correcta para donar sangre y es que, como sabrás, donar sangre puede salvar muchas vidas. La enfermera Alicia Gallardo nos explica cómo podemos recuperarnos tras donar sangre. 

Juan Carretero, director médico de la Clínica Diana, responde a las preguntas que nos hace llegar nuestro público: ¿puede la tristeza propiciar la aparición de migrañas?, ¿cómo eliminar la mucosidad en la garganta?, ¿es normal tener mucho flujo durante la menstruación?, ¿cómo aliviar el dolor por hemorroides? o ¿cómo saber si tengo sinusitis? 

El año pasado murieron 13 personas ahogadas en Extremadura. Abbas Nahnouh, médico de Atención Primaria, Elisabeth Alonso, técnica sectorial de Sanidad en el 112 Extremadura y Marcelino López, presidente de la Federación Extremeña de Salvamento y Socorrismo, nos dan algunas recomendaciones para evitar ahogamientos. En las zonas naturales de baño no hay vigilancia y el agua no está en calma por lo que debemos evitar el baño en estas zonas.

En el caso de los niños y niñas, aunque lleven flotador u otro sistema de protección, es fundamental no dejarlos solos ya que estos sistemas se pueden pinchar.

Nuestra herencia genética tiene mucho que decir sobre nuestra salud, pero también la forma en la que organizamos la nevera o el tipo de calzado qué usamos. El interés por cuidarse, por seguir una buena alimentación y por prevenir enfermedades crece entre la población. En esta nueva temporada de A Nuestra Salud, vamos a seguir ofreciendo pautas, consejos y rutinas para conseguir mejorar la salud y el día a día de los extremeños. Por el plató de A Nuestra Salud pasarán los mejores profesionales sanitarios que tenemos en la región y seguiremos descubriendo que esta tierra es pionera en muchos campos. La educación en salud no pasa únicamente por reconocer síntomas y conocer el nombre de algunas enfermedades; nuestra prioridad sigue siendo resolver sus dudas y transmitir a nuestro público que los autocuidados y la confianza en los profesionales son fundamentales. Le escuchamos. Por eso tenemos nuestras redes y un número de WhatsApp a su disposición para que nos cuente lo que le preocupa y todo aquello que le gustaría escuchar en nuestro programa. Recetas, casos reales, terapias novedosas, bulos que no debe seguir y soluciones a problemas comunes. Nos vemos, de lunes a viernes, en Canal Extremadura.

Con Lola Trigoso.