La alimentación vegetariana según el ayurveda como propósito de Año Nuevo con Sofía López Cifuentes en su sección 'Bienestar con ayurveda'.
El síndrome del impostor y cómo hacer frente a las emociones es el tema que aborda la neuropsicóloga Natalia Barrios en su sección 'Emociones en sintonía'.
El uso racional de los medicamentos con el Colegio de Farmacéuticos de Badajoz.
Alimentos que engañan al cerebro con la nutricionista Maribella Sanchís en su sección 'Tu mejor versión'.
Las propiedades y beneficios del consumo de pistachos para nuestro organismo con la Cooperativa Extremeña de Pistachos.
La Asociación Española de Neuropsiquiatría y su Escuela de Salud Mental llevan 100 años trabajando a favor de la salud mental con publicaciones, investigaciones, jornadas y múltiples actividades.
La ambientación navideña de muchos pueblos y ciudades crece cada año, aumentando la oferta cultural y atrayendo a más turismo. Sin embargo, este incremento de actividades genera niveles de ruido elevados que pueden resultar dañinos tanto para niños como para adultos, creando una mayor necesidad de protección durante estas fechas.
La música, las reuniones y las celebraciones en las calles elevan el volumen y generan un exceso de ruido que no siempre se percibe como un problema. Para algunas personas, este aumento constante del sonido afecta su día a día y su vida cotidiana de manera significativa.
Entre los colectivos más afectados se encuentran las personas con Trastorno del Espectro Autista, cuya rutina diaria y bienestar pueden verse directamente comprometidos. Muchas familias adaptan sus hábitos para minimizar el estrés: evitar zonas con mayor ruido, bajar al garaje o poner películas cuando el sonido es excesivo.
¿Cómo evitarlo?
Tanto profesionales como ciudadanos coinciden en la importancia de implementar medidas sencillas para reducir el impacto del ruido. Entre ellas destacan el uso de tapones, cascos o auriculares con reducción de sonido, establecer zonas sin ruido en eventos como las cabalgatas y definir horarios para actividades más ruidosas, que permitan descansar a quienes lo necesitan.
La conciencia social es, sin duda, una de las medidas más importantes. Es necesario que la población entienda que los ruidos excesivos y los petardos no son imprescindibles para disfrutar de las fiestas, y que el bienestar de personas mayores, niños con TEA, usuarios de audífonos e incluso animales debe tenerse en cuenta.
El objetivo es claro: disfrutar de la Navidad de forma inclusiva, garantizando que todos puedan vivir las fiestas sin estrés innecesario.
Tapones en el mostrador de una farmacia.
Para negociar la investidura en la región, el Partido Popular ya tiene sobre la mesa el proyecto político de Vox para Extremadura, un documento con 200 medidas que los de Abascal presentaron en octubre durante la fallida negociación de los presupuestos con el gobierno de María Guardiola. Según los portavoces del partido, se trata de “un proyecto político nuevo para Extremadura, el cambio que prometió la señora Guardiola”.
Estas son algunas de las propuestas que recoge el documento:
Migración
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Crear un programa de reintegración de inmigrantes a sus países de origen y eliminar subvenciones a la inmigración irregular.
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Eliminar las subvenciones en acciones para la cooperación internacional para el desarrollo.
Igualdad
- Derogar la Ley LGTBI de Extremadura.
- Eliminar las subvenciones a políticas de género.
Impuestos y economía
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Eliminación del Impuesto de Sucesiones y del Impuesto de Transmisiones Patrimoniales, así como reducción de IRPF en los tramos superiores.
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Eliminación de la ecotasa y eliminación de subvenciones a sindicatos y patronal.
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Fomento del pequeño comercio y ayudas para mantener tiendas y bares en municipios de menos de 600 habitantes.
Sanidad y servicios sociales
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Aumento del presupuesto sanitario, con especial atención a atención primaria, reducción de listas de espera y mejoras en las zonas rurales.
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Eliminación inmediata del registro de profesionales sanitarios objetores de conciencia para la intervención directa en la práctica de la interrupción voluntaria del embarazo, tanto en el ámbito de la sanidad pública como de la privada.
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Contratación de 1.500 enfermeros y 500 fisioterapeutas en tres años, plus de nocturnidad y recuperación de productividad variable para médicos.
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Eliminación de plazas para menores no acompañados y aplicación de pruebas de edad; aumento de ayudas por nacimiento en zonas rurales.
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Apoyo a residencias de mayores, personas con discapacidad y pacientes con enfermedades graves como ELA.
Agricultura y medio rural
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Construcción del regadío de Tierra de Barros y otras infraestructuras hidráulicas, con eliminación de burocracia para los agricultores.
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Fomento de la producción de miel, corcho y tabaco; aumento de ayudas ante incendios y plagas.
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Reducción de zonas ZEPA y promoción de la energía nuclear como “verde”.
Transporte e infraestructuras
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Construcción y mejora de carreteras, autovías y puentes, así como de la plataforma logística de Cáceres.
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Bonificación del 50% de la ITV y construcción de 5.000 viviendas de protección oficial hasta 2030.
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Eliminación de las Zonas de Bajas Emisiones y modificación de la Ley de Ordenación Territorial para facilitar el urbanismo en núcleos secundarios.
Turismo y patrimonio
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Aumento de la inversión en patrimonio histórico y cultural, museos y centros deportivos y juveniles.
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Creación de un plan de turismo cinegético y recuperación de la actividad de caza en el Parque Nacional de Monfragüe.
El PP estudia qué medidas puede aceptar o modular. María Guardiola lanzó ayer un aviso sobre algunas de ellas: “Algunas chocan con la legalidad” y “van contra los derechos humanos”. Tampoco se mostró a favor de algunas propuestas fiscales, como rebajar varios impuestos autonómicos o eliminar los 90 millones de ecotasa que paga cada año la Central Nuclear de Almaraz.
Grafismo del documento del proyecto político de Vox para Extremadura.
A quienes no les apetece cocinar durante las fiestas, tener un chef privado se ha convertido en una opción cada vez más popular. La exclusividad se paga, y el precio de la comida se encarece, pero muchos consideran que vale la pena, especialmente en grupos numerosos.
Estos encuentros privados están pensados para grupos reducidos que buscan una experiencia distinta más allá de una simple comida navideña. Familias, amigos o compañeros de trabajo forman parte de un perfil de cliente cada vez más variado.
La propuesta va más allá del plato: cada menú se diseña a medida, teniendo en cuenta gustos, historias personales e intolerancias alimenticias. Para muchos comensales, la experiencia también tiene un componente emocional, convirtiendo la gastronomía en un momento para vivir con los cinco sentidos.
Elena Rocha, chef, preparando un menú.
A estas alturas muchos niños ya tienen listas sus cartas a los Reyes Magos, pero la ilusión no es solo cosa de los pequeños. En la Residencia de Ancianos Santa Teresa de Jornet de Mérida, los mayores también han vuelto a coger bolígrafo y papel para escribir sus deseos para el próximo 6 de enero. Y, como es natural, la mayoría de estos deseos no son materiales.
Entre las cartas más emotivas, se encuentran las de usuarios que piden salud, amor y paz para ellos y sus seres queridos. Otros se muestran más creativos, como Rosalía, que ha pedido dar la vuelta al mundo, o Aúrea, que se ha sumado a los tiempos modernos pidiendo un móvil.
No faltan tampoco los clásicos: llaveros, zapatillas o ropa aparecen en más de una carta, y algunas se escriben con humor, pidiendo algún detalle a compañeros de la residencia.
Los mayores de la Residencia de Ancianos Santa Teresa de Jornet de Mérida escriben sus cartas a los Reyes Magos