En estas fechas de comidas y cenas copiosas, los atragantamientos son un riesgo que conviene tener presente. En España se producen una media de ocho atragantamientos diarios, lo que convierte a esta situación en la tercera causa de muerte accidental, con alrededor de 3.500 víctimas al año. La rapidez en la actuación es fundamental para evitar consecuencias graves.

Mejor prevenir

Los expertos recomiendan extremar las precauciones: comer despacio, no hablar mientras se mastica y tener especial cuidado con los más pequeños y las personas mayores, cortando los alimentos en trozos pequeños. La mayoría de los atragantamientos se producen precisamente en estos grupos.

Primeros auxilios

Aunque solo un 30% de la población tiene conocimientos de primeros auxilios, hay maniobras básicas que todos deberíamos saber. Si la persona puede toser, no se deben dar golpes en la espalda, sino animarle a toser. Si la tos deja de ser eficaz, se recomienda alternar cinco golpes interescapulares con cinco compresiones abdominales mediante la maniobra de Heimlich, que consiste en aplicar compresiones rápidas hacia dentro y arriba en el abdomen usando un puño y ayudándose de la otra mano.

Si la persona queda inconsciente, la actuación debe pasar a la reanimación cardio pulmonar. Existen también dispositivos disponibles en farmacias que ayudan a desalojar objetos de las vías respiratorias. En cualquier caso, es esencial llamar al 112 para recibir asistencia profesional.

Saber cómo actuar puede marcar la diferencia y salvar vidas durante estas fiestas.

Un hombre de 59 años ha resultado gravemente herido tras sufrir un accidente en la carretera de Alange a Almendralejo, en la finca El Manzo. Según han informado los servicios de emergencia, el afectado presenta aplastamiento en la pierna izquierda y traumatismo abdominal y ha sido trasladado al Hospital de Mérida.

El suceso ha activado un amplio despliegue de recursos desde el Centro 112 de Extremadura, incluyendo una Unidad Médica Especializada, un Soporte Vital Básico, efectivos del Centro de Salud San José, del CPEI de Almendralejo, de la Guardia Civil y un técnico de la Dirección General de Trabajo, mientras se investiga si el accidente tiene carácter laboral.

La Dirección General de Trabajo ha activado su protocolo de actuación, pendiente de determinar la naturaleza exacta del accidente.

Se están convirtiendo en uno de los regalos más buscados de estas fechas. Y no solo para los más pequeños. Los bebés reborn, muñecos hiperrealistas que imitan con todo detalle a un recién nacido, están causando furor. En Zafra, un taller artesanal se ha especializado en su elaboración, convirtiéndose en el “hospital” donde nacen los bebés más deseados de estas Navidades.

Elena Torres, la artesana detrás del proyecto, cuenta que empezó creando un reborn para su hija y que, poco a poco, el interés de familiares y amigos la llevó a dedicarse por completo a esta labor. En plena campaña navideña, este trabajo artesanal concentra hasta el 75% de las ventas del año.

Bebés para todos

Los perfiles de compradores son variados. Entre los más pequeños, los reborn son percibidos como el juguete perfecto, gracias a su realismo y al cuidado en los detalles. También hay adultos que buscan en ellos un cobijo emocional: parejas que no han podido tener hijos o mujeres que los adquieren para acompañamiento y confort.

Cada muñeco requiere un mes de trabajo artesanal. El precio varía según el material: el vinilo, más económico, ronda los 300 euros, mientras que la silicona, que ofrece un realismo extremo, puede costar entre 390 y 1.000 euros, dependiendo del tamaño y los detalles.

Los cazadores de Almendralejo aseguran que esta temporada han cazado en torno al doble de conejos que en años recientes, una situación que atribuyen a la reducción de la enfermedad de la mixomatosis, que en campañas anteriores había mermado notablemente la población.

El problema, explican, no se encuentra dentro del coto, sino en el entorno de la autovía A-66 y de varias carreteras cercanas, donde por motivos de seguridad está prohibida la caza. En estas zonas, la proliferación de conejos está provocando importantes daños en los cultivos, especialmente en viñas y olivares.

Este domingo es una jornada clave para los cazadores, ya que, aunque la veda general se prolonga hasta el próximo 6 de enero, este es el último día hábil para la caza del conejo. Aun así, desde la Asociación de Cazadores José de Espronceda aseguran que seguirán saliendo al campo en los próximos días, no para abatir ejemplares, sino para capturarlos con hurones y trasladarlos a zonas donde causen menos perjuicios.

Una medida con la que buscan reducir los daños agrícolas y controlar la población de conejos de forma segura y responsable.

Apuntarse al gimnasio, dejar de fumar o ponerse a dieta. Promesas que suenan casi tanto como las campanadas y que, con el paso de los meses, no siempre llegan a cumplirse. Ahora, cuando el año encara su recta final, es momento de hacer balance y comprobar qué propósitos se han quedado por el camino y cuáles han llegado a buen puerto.

Propósitos incumplidos

En la calle, muchos reconocen que algunos objetivos siguen pendientes, como sacarse el carnet de conducir, un propósito que se repite año tras año y que muchos admiten haber ido posponiendo.

Y no es el único. Hacer dieta, dejar de fumar, apuntarse al gimnasio, hacer un crucero, comprarse un coche nuevo o emprender un nuevo proyecto son algunos de los deseos que, para muchos, se han quedado solo en intención.

Pero no todo son propósitos incumplidos. Algunos vecinos sí han logrado alcanzar sus metas, como conseguir un trabajo fijo o dedicar más tiempo a la familia, objetivos que destacan por encima de los materiales.

Incluso hay quienes han coincidido en sus deseos y los han cumplido juntos. Algunas parejas reconocen que su propósito era encontrar el amor y que, este año, lo han conseguido.

Navidad, época de reuniones familiares, luces y villancicos… o todo lo contrario. Para muchas personas, estas fechas no despiertan ilusión, sino estrés, agobio o incluso tristeza. Sentimientos que algunos resumen con claridad en la calle: a mí me estresa, me agobia, me da tristeza.

Ese malestar tiene nombre: natalofobia, síndrome del Grinch o, algo más complicado de pronunciar, aunque quizá más exacto, cristougenniatikophobia. Se trata de un rechazo a todo lo que rodea a la Navidad. Desde la música constante en comercios y calles, hasta la obligación social de estar feliz, compartir tiempo en familia o consumir más de lo habitual. Los expertos explican que esta fobia suele estar relacionada con la presión emocional, los recuerdos negativos, la carga económica o la sensación de no encajar en el ambiente festivo.

Rechazo y soledad

El psicólogo Sergio García señala que se trata de un rechazo generalizado a los estímulos navideños, desde los villancicos hasta la alegría impuesta, algo que muchas personas reconocen cuando aseguran que les agobia tanta "musiquita y tanto ambiente festivo".

A este rechazo se suma otro de los grandes temores de estas fechas: la soledad. Para quienes pasan la Navidad sin compañía, el contraste con la imagen idealizada de familia y celebración puede intensificar la tristeza. En la calle, algunas personas reconocen que estas fechas les resultan especialmente difíciles por no tener con quién compartirlas.

Pero, a pesar de conocerse como síndrome del Grinch, no quiere decir que estar triste en Navidad sea lo mismo que odiarla. Estas fechas pueden ser interpretadas por muchos como un 'postureo', compartir tiempo con familiares "porque son familia", y con una presión constante por "estar feliz". Todo esto afecta al ánimo de algunas personas, lo que genera animadversión hacia la Navidad y a todo lo que tiene que ver con ella, incluido recibir y entregar regalos. 

¿Lo bueno para la gente que se siente así? Que solo hay que esperar unos días para que pasen estas fechas.

Otros conceptos

La singenesofobia es el miedo irracional y la aversión a estar con familiares o parientes, mientras que la doronofobia es el miedo irracional a recibir o abrir regalos. 

El rugido de los motores se mezcló con villancicos y espíritu navideño esta sábado en Santa Amalia, donde casi un centenar de motos y moteros han participado en la segunda Papanoelada motera de la localidad. No solo los conductores se disfrazaron de Papá Noel, sino que también caracterizaron sus vehículos con motivos navideños. Durante el recorrido repartieron caramelos entre los vecinos y el frío no impidió que decenas de personas salieran a las calles para disfrutar del desfile.

El Teatro Cine Avenida de Jaraíz de la Vera ha acogido la Zambomba flamenca bailando en Navidad, un espectáculo que fusiona la tradición navideña con la esencia más festiva del flamenco.

La propuesta ha incluido cantes y bailes propios de estas fechas, como villancicos, campanilleros y rumbas, junto a distintos palos flamencos como cantiñas, tangos, sevillanas navideñas y bulerías festeras. Un recorrido musical y coreográfico que pone el acento en el ambiente popular y familiar de la Navidad andaluza y extremeña.

El espectáculo ha estado acompañado por una amplia variedad de instrumentos tradicionales, entre ellos zambombas, panderetas, carracas, botellas de anís, guitarras, cajones flamencos y palmas, que aportan ritmo y cercanía al conjunto. La entrada ha sido gratuita. 

El histórico Teatro María Luisa de Mérida ha vuelto a convertirse estas Navidades en sala de cine, dos décadas después de echar el cierre como espacio de proyecciones en el año 2000. Un regreso muy especial que ha arrancado este sábado con el reestreno de E.T., el extraterrestre, uno de los grandes clásicos del cine, que llegó a las pantallas españolas hace ahora 43 años.

Numerosos espectadores no han querido perderse la oportunidad de revivir esta historia en gran pantalla, en un escenario cargado de memoria y simbolismo para varias generaciones de emeritenses.

La iniciativa continuará en las próximas semanas con dos nuevas proyecciones: La princesa prometida, el próximo 2 de enero, y La historia interminable, prevista para el día 10. Un ciclo que recupera el espíritu del cine clásico y devuelve, aunque sea de forma puntual, al María Luisa su papel como punto de encuentro cultural.

La tarde del sábado nos ha dejado las primeras lluvia. Se acumulan algo de 1mm en algunas estaciones del sur. A lo largo de la noche y de la madrugada las precipitaciones se irán extendiendo hacia el norte. 

Las temperaturas máximas de hoy se han quedado cortas en las sierras del sur y en las cumbres del norte donde apenas hemos pasado de los 5ºC. En general los registros se han movido en la horquilla de los 12 a los 15ºC. 

El mapa de superficie previsto para esta noche no muestra el centro de bajas presiones, responsable de las precipitaciones del sur, posicionado sobre el golfo de Cádiz. Se irá deshaciendo a lo largo del día de mañana, pero aún le quedará combustible necesario para dejar algunos chaparrones. 

Así, la jornada del domingo comenzará con ambiente nuboso en toda la comunidad y con lloviznas concentradas, fundamentalmente, en las zonas de sierra. A lo largo del día se mantendrán los cielos muy nubosos o cubiertos, con tendencia a que se vayan abriendo claros por la parte más occidental. Mínimas en ascenso, con las heladas desaparecidas, y máximas similares a las de hoy. Viento del este.

En los próximos día habrá una clara línea hacia la estabilidad. Ambiente cada vez más soleado con la presencia de algunas brumas y bancos de niebla. Temperaturas ligeramente a la baja.