Rafael Fernández de Soria, cardiólogo, nos da 4 consejos para mantener el corazón joven.
David Corchero, técnico en salud deportiva, nos propone una rutina de ejercicios para la cadera y los glúteos que previene y alivia dolores de espalda.
La Audiencia Provincial de Cáceres ha condenado a cuatro años de prisión a un hombre por amenazar y acosar a su expareja, a una magistrada de Trujillo y a varias trabajadoras sociales del ayuntamiento de esta localidad después de perder la custodia de su hijo.
Según recoge la sentencia, el condenado envió numerosos correos electrónicos con contenido violento y misógino dirigidos a estas personas. En algunos de esos mensajes llegó incluso a amenazar de muerte a la jueza que había intervenido en el proceso relacionado con la custodia del menor.
La resolución judicial establece una pena total de cuatro años de prisión por los distintos delitos cometidos. No obstante, el hombre no ingresará en prisión, ya que las penas impuestas por cada delito individual no superan los dos años de cárcel.
Además de la condena, el tribunal le ha impuesto una orden de alejamiento durante cinco años, periodo en el que no podrá acercarse ni a su expareja ni a la magistrada.
Interior de la sala en la que se ha celebrado el juicio.
El alcalde de Plasencia, Fernando Pizarro, ha recibido en su despacho a Ángel Masa Remedios, por su 100 cumpleaños. En el encuentro, Ángel ha estado acompañado de sus hijas y yernos y de su amigo Pepe.Ángel pasó su infancia en Plasencia con sus padres y hermanos y trabajó durante muchos años en Hierros Díaz como contable. Recuerda con mucho cariño a su mujer y en la actualidad sigue leyendo dos horas diarias. Tiene ganas de seguir viviendo varias " legislaturas" más y hoy ha puesto el contador de años a cero.
La Audiencia Provincial de Cáceres ha condenado a 20 años de prisión al exalguacil de Hinojal por asesinar a su vecino y ocultar su cuerpo tras su desaparición en 2024. La sentencia se ha ratificado este jueves después de que el acusado reconociera los hechos ante el tribunal y pidiera perdón a la familia de la víctima y al propio municipio.
La condena se ha fijado mediante un acuerdo de conformidad entre las partes, lo que ha evitado la celebración de un juicio con jurado popular. En concreto, la pena impuesta es de 18 años de prisión por asesinato con alevosía, a los que se suma un año de cárcel por un delito de hurto y otro año por estafa, lo que eleva la condena total a 20 años.
Durante su comparecencia ante el tribunal, el acusado ha reconocido los delitos de los que era acusado y ha aprovechado su intervención para pedir perdón a la víctima, a su familia, a su propia familia y a los vecinos de Hinojal por el daño causado.
El crimen, en 2024
Los hechos se remontan a 2024, cuando se denunció la desaparición de la víctima en la localidad cacereña. Durante semanas se desarrollaron intensas labores de búsqueda en la zona en las que participaron tanto las fuerzas y cuerpos de seguridad como numerosos vecinos del municipio.
Tras casi dos meses de investigaciones y rastreos, el entonces alguacil del ayuntamiento confesó haber cometido el crimen, lo que permitió esclarecer el caso y localizar el cuerpo de la víctima.
Interior de la sala en la que se ha celebrado el juicio
En nuestra aventura de hoy vamos hasta Esparragosa de Lares, uno de los pueblos más representativos de la Siberia. Allí, conocemos a Luz María, dueña de una quesería, en la que convierten la leche de sus propias ovejas en piezas muy demandadas. Posteriormente, nos desplazamos hasta la pedanía de Galizuela, donde caminamos con vistas al pantano de La Serena, el más grande de España.
A menos de 24 horas de la segunda votación de investidura, PP y VOX agotan las horas para cerrar un acuerdo que permita que María Guardiola sea presidenta de la Junta de Extremadura. El presidente del Grupo Parlamentario VOX, Óscar Fernández Calle, fue contundente durante el pleno y rechazó apoyar la investidura, mientras la candidata del PP, María Guardiola, insistía en que el pacto está “muy cerca”. Un pacto que incluye una serie de medidas que desgranó Fernández Calle en el pleno. Algunas de estas exigencias se han convertido en la parte más polémica del documento remitido al PP y marcan la principal distancia ideológica en la negociación.
- La oposición a cualquier reparto de inmigrantes ilegales en Extremadura.
- La eliminación de subvenciones a entidades y ONG vinculadas, según su criterio, a la “promoción de la inmigración ilegal”.
- La prioridad nacional para españoles en acceso a ayudas sociales y vivienda pública.
- La retirada de subvenciones a Sindicatos y a la cooperación, como paso previo a la eliminación de la Agencia Extremeña de Cooperación Internacional al Desarrollo (AEXCID).
Además de estos bloques centrales, el partido de Abascal incluye en su lista de mínimos:
- Eliminar del todo la Ecotasa aplicada a la Central Nuclear de Almaraz para garantizar su continuidad hasta 2050.
- Ejecutar de inmediato el regadío de Tierra de Barros.
- Blindar al sector primario ante las exigencias del Pacto Verde Europeo.
- Incrementar la inversión en sanidad con 500 millones adicionales y contratar 1.200 enfermeros.
- Aplicar una rebaja fiscal profunda.
- Impulsar medidas de apoyo a la natalidad y facilitar el acceso a la vivienda, liberando suelo para construir vivienda protegida.
- Reducir el número de diputados en la Asamblea.
- Simplificar la normativa ambiental.
Fernández Calle insistió en que la decisión final de su voto dependerá únicamente de la aceptación de estas políticas: “A nosotros nos da exactamente igual quién cobre el sueldo de presidente. Nosotros queremos cambiar Extremadura.” Y cerró su intervención con una advertencia clara: “Aquí no hay medias tintas: será un sí o un no".
Acuerdo "prácticamente cerrado"
Por su parte, María Guardiola sostiene que muchas de las medidas propuestas por VOX “ya están acordadas”, aunque el partido de Abascal afirma que, salvo sorpresa, un acuerdo no llegará antes de la votación de este viernes.
La situación se mantiene rodeada de hermetismo a pocas horas de una votación que podría convertirse en la primera investidura fallida en la historia autonómica.
Óscar Fernández Calle, líder de VOX en Extremadura. María Guardiola, presidenta de la Junta en funciones.
UPA-UCE Extremadura ha reclamado al Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación que la próxima Política Agraria Común incluya una ayuda específica para el sector apícola en España, con el objetivo de garantizar la viabilidad económica de esta actividad.
El secretario de Ganadería UPA, José Ramón González, ha defendido que la apicultura desempeña un papel esencial tanto en la producción de alimentos como en la conservación de los ecosistemas. Desde la organización recuerdan que la actividad apícola es estratégica para el campo extremeño y español, ya que contribuye al mantenimiento de los ecosistemas y resulta clave para la actividad agrícola y ganadera gracias al papel de las abejas en la polinización.

Importaciones, precios, cambio climático...
Según el secretario general de UPA-UCE Extremadura, Óscar Llanos, el sector atraviesa una situación especialmente complicada debido a las importaciones masivas de miel procedente de terceros países. “La actividad apícola es motor de empleo y riqueza y esencial para el desarrollo de la agricultura y la ganadería, pero está sufriendo una crisis importante de precios derivada de las importaciones”, ha advertido.
La organización agraria denuncia que los apicultores extremeños afrontan actualmente una “situación límite”, marcada por importaciones descontroladas de miel, en ocasiones, aseguran, fraudulentas, precios por debajo de los costes de producción, problemas sanitarios en las colmenas y los efectos del cambio climático.
Tres mujeres han resultado heridas en un accidente de tráfico ocurrido en el punto kilométrico seis de la EX‑A1, en el término municipal de Casatejada. El vehículo en el que viajaban se salió de la vía.
Las tres personas heridas son dos mujeres de 21 años, una de ellas policontusionada y otra con un traumatismo, ambas en estado menos grave, y una mujer de 57 años que presenta policontusiones y cuyo estado es grave. Todas fueron trasladadas al Hospital Campo Arañuelo de Navalmoral de la Mata para recibir atención médica.
El aviso se recibió a través de una llamada que alertaba del siniestro, tras lo cual se activaron varios recursos sanitarios y de seguridad. Hasta el lugar se desplazaron una Unidad Medicalizada (UME 8‑1), una ambulancia de soporte vital básico (SVB 8‑1) y personal del Centro de Salud de Casatejada, además de una patrulla de la Guardia Civil de Tráfico y un equipo de señalización y limpieza de Conservación de Carreteras de la EX‑A1.
Hospital Campo Arañuelo de Navalmoral de la Mata
La socialista Blanca Martín, ex presidenta de la Asamblea de Extremadura, ha asegurado sigue "valorando firmemente" dar un paso al frente para encabezar la nueva etapa del PSOE extremeño. “Lo sigo pensando, lo sigo valorando y de aquí al sábado ya veremos”, ha dicho Martín.
Defiende, además, el papel de las mujeres en este proceso interno: "las mujeres tenemos mucho que decir en el proceso, sin tutelajes, con compañeros al lado, como hemos estado nosotras siempre con ellos, pero sin tutelajes. Y creo que hay compañeras, y también compañeros, muy buenos y muy preparados para dirigir el partido”.
Preguntada por la posibilidad de que haya primarias, Martín considera que es el escenario más probable, aunque reconoce que preferiría evitarlas, no por quitarle la voz a los militantes, ha explicado, sino por que considera que "el PSOE extremeño tiene que recuperar lo que ha sido y el legado que nos dejaron los secretarios generales. Tanto Juan Carlos como Guillermo nos enseñaron que este es un proyecto regional y un partido fuerte, y eso no lo podemos perder”.
"Militantes en igualdad" en las dos provincias
Sobre el debate interno en el PSOE, Blanca Martín subraya que el PSOE debe centrarse en la situación que atraviesa la región: “Extremadura se está jugando su futuro tras nueve meses paralizada. En eso tiene que estar el PSOE, en ser responsable. Tenemos que preocuparnos más por Extremadura y menos por el ombligo interno de algunos y algunas. Al final, somos militantes en igualdad entre todos y todas de las dos provincias”, ha sentenciado.
Recuerda que será el Comité Regional el que establezca el calendario en los próximos días.
Blanca Martín, ex presidenta de la Asamblea de Extremadura.