En Barcarrota hay una pastelería que sigue elaborando productos de forma tradicional, entre ellos, los que se consumen durante las fechas navideñas.
La montanera trae este año buenas sensaciones para los ganaderos. Hemos visitado una explotación de porcino ibérico para que nos cuenten cómo se está desarrollando la campaña.
Llega la Navidad y los productos del agro extremeño que más se consumen en estas fechas prevén una buena campaña, especialmente el cava, que cada vez es más demandado fuera de nuestras fronteras. En La Besana en verde hemos visitado unas bodegas que lo elaboran.
Extremadura lidera el gasto en fármacos y medicamentos en España, con un 43% más que la media nacional.
¿Por qué ocurre? Los expertos señalan varias causas. Cecilio Venegas, presidente del Colegio de Farmacéuticos, lo resume así: "De una parte tenemos una población envejecida, una población rural. También hay enfermedades prevalentes muy extendidas donde mucha población no ha tenido un régimen de vida demasiado sano, en el que se ha abusado de las grasas".

Estos hábitos han favorecido el aumento de enfermedades crónicas como la diabetes y la hipertensión: "No solo las insulinas, en general todo lo que hace referencia a los productos destinados a esa glucemia. También hay mucha diabetes e hipertensión en Extremadura".
Este consumo impacta directamente en el bolsillo de los pacientes: "En mi caso sí que gastamos bastante en fármacos porque tengo un hijo pequeño y también por tratamientos especiales que, por nuestras circunstancias, necesitamos". "Yo soy hipertenso y el tratamiento para la hipertensión lo tengo que tomar todos los días".
La prevención, clave para reducir el gasto
Para evitar o retrasar muchas de estas patologías, los farmacéuticos apuestan por la prevención. Carmen, profesional del sector, lo explica: "Una dieta mediterránea con aceite de oliva, legumbres y bajar el consumo de grasas saturadas de origen animal".
Y, como siempre, el mejor aliado es el ejercicio físico.
Pueblos de invierno de Extremadura como Piornal, Belén Viviente en Pinofranqueado y planes navideños con Planveando, de la mano de Pilar Armero.
Mitos sobre la menstruación y la primera regla es el tema que aborda en profundidad la ginecóloga Miriam Al Adib en su sección Autocuidado en clave femenina.
Tipos de ejercicio físico y de yoga según cada dosha es el tema que trata Sofía López Cifuentes en su sección 'Bienestar con ayurveda'.
Los pensamientos negativos y cómo redirigir tu mente para salir de ellos con la neuropsicóloga Natalia Barrios en 'Emociones en sintonía'.
En la ganadería Victorino Martín quieren que su encaste se conozca por su nombre. Una línea que nació del rescate de la antigua ganadería del marqués de Albaserrada, creada en 1912 y casi extinguida: "Mi padre lo que hace es que recompone la ganadería que había creado el marqués de Albaserrada. Entonces, mi padre lo que hizo fue que todo lo que quedaba por ahí suelto lo reunió y, además, como adquirió los derechos de hierro de la ganadería que el marqués fundó. Es decir, el hierro nuestro es el hierro del marqués de Albaserrada".
"Cuando se le ve, se le reconoce fácilmente"
Ese hierro fue el inicio y, desde entonces, más de 65 años de trabajo han dado forma a un toro muy definido: "Es un toro que enviste más despacio que los demás, es un toro muy agresivo, es un toro que humilla muchísimo y que, cuando se le ve, se le reconoce fácilmente".

Usar "albaserrada" puede confundir
Por eso la casa pide que se hable de “encaste Victorino”. Dicen que usar “Albaserrada” puede confundir, porque hoy existe otra ganadería con ese nombre y con una genética distinta: "Porque un nieto de aquel marqués de Albaserrada que fundó la ganadería con un núcleo genético determinado que procedía de Saltillo, fundó en los años 60 otra ganadería con un origen genético totalmente diferente al nuestro. Y todavía sigue lidiando a nombre del marqués de Albaserrada".
Una reivindicación que resume décadas de selección y el esfuerzo de una familia que salvó esta línea del matadero y la convirtió en un referente del campo bravo.
Toro. Victorino Martín
Recomendaciones alimentarias en Navidad para mejorar la calidad de la dieta en la sección 'Salud en pequeñas dosis' con el Colegio de Farmacéuticos de Cáceres.